Ābols tiek uzskatīts par vienu no veselīgākajiem augļiem, kas uztur organismam veselīgu hidratāciju, ir lielisks diurētiķis, kā arī normalizē holesterīna līmeni.
Pavisam nesen tika atklāts, ka ābolu miziņas ir lielisks līdzeklis cīņā pret hipertoniju.
Āboli spēj samazināt arteriālo spiedienu, pateicoties to sastāvā esošajiem flavonoīdiem. Tas regulē hormonus, kas saistīti ar asinsspiedienu, palīdzot šādi normalizēt asinsspiedienu.
Kādu vēl labumu sniedz ābolu mizas?
- Palīdz detoksificēt aknas
- Samazina sliktā holesterīna līmeni asinīs
- Novērš hiperglikēmijas rašanos, jo to sastāvā ir pektīni
- Palīdz ārstēt bezmiegu, jo tā sastāvā ir B12 vitamīns
- Palīdz samazināt drudzi
- Cīnās gan pret caureju, gan aizcietējumu
- Stimulē kuņģa sulas rašanos, palīdzot cīnīties ar gastrītu un čūlām
- To sastāvā ir fosfors, kas lieliski spēj cīnīties ar atmiņas problēmām
Pats labākais ir tas, ka āboli ir brīvi pieejami. Vislabāk tomēr lietot vietējo ābolu miziņas, nevis importēto, pretējā gadījumā riskējat iegūt tikai lielākas veselības problēmas.
Izlasi arī
Avots: fithacker.ru