Tievēšana aktuāla būs vienmēr, taču jo īpaši pēc svētkiem, kad ēsts ir daudz un dikti. Kā lai atjauno sava ķermeņa sākotnējās aprises? Mums padomā kāda laba un sildoša tēja.
Sastāvdaļas:
● 1,5 l verdoša ūdens
● 2 ēdamkarotes rupji sagriezta vai sarīvēta svaiga ingvera
● 1 tējkarote zaļās tējas lapu, ja vēlaties samazināt ingvera asumu, varat likt klāt piparmētru lapas
● 2 ēdamkarotes svaigi spiestas citronu sulas
● 1 tējkarote dabīgā medus
Pagatavošana:
- Visas tējas sastāvdaļas lieciet iekšā termosā, pārlejiet tās ar verdošu ūdeni, aizskrūvējiet termosa vāku un kārtīgi sakratiet.
- Atstājiet tēju nostāvēties vismaz 30 minūtes, tad droši to varat dzert.
- 1,5 litrus tējas izdzeriet vienas dienas laikā, taču nav ieteicams tēju dzert pirms došanās gulēt, jo ingveram piemīt tonizējošas īpašības, turklāt zaļā tēja ir urīn-dzenoša.
- Nevēlamie kilogrami pazudīs, samazināsies avitaminoze, uzlabosies imunitāte, bet pašsajūta būs vienkārši brīnišķīga!
- Lai jums labi garšo!
[…] Lasi arī: Sildošā tēja tievētājiem – lai liekais svars kūst! […]