100 gramos produkta tikai 82 kCal!
Sastāvdaļas:
- 150 g auzu pārslu
- 500 ml piena (vēlams ar zemu tauku saturu)
- 50 g žāvētu melno plūmju
- ¼ tējkarote malta kanēļa
- 15 g olīveļļas
Lai uzzinātu, kā pagatavot, šķir nākamo lapu!
Auzu drupaču kūka ar žāvētām plūmēm – jūsu figūra pateiks paldies!
Posted on by Oskars Zviedris
Related Post
- Manas omītes “sildošā” brokoļu zupa būs krēmīga un viegli pikanta, ja pievienosi vienu papildu sastāvdaļu
- Veiksmes mēness horoskops 2025. gada 9. novembrim; Vērsim gaidāma liela finansiāla veiksme
- Mazpazīstams maizes uzglabāšanas veids: tā saglabājas svaiga mēnešiem ilgi – gluži kā tikko no maiznīcas
- Pārstāj pievienot pienu omletei, jo cita vienkāršāka sastāvdaļa padara to vēl gaisīgāku
- Kartupeļu biezenis būs krēmīgs un bez kunkuļiem, ja katlā pievieno divas vienkāršas sastāvdaļas
