100 gramos produkta tikai 82 kCal!
Sastāvdaļas:
- 150 g auzu pārslu
- 500 ml piena (vēlams ar zemu tauku saturu)
- 50 g žāvētu melno plūmju
- ¼ tējkarote malta kanēļa
- 15 g olīveļļas
Lai uzzinātu, kā pagatavot, šķir nākamo lapu!
Auzu drupaču kūka ar žāvētām plūmēm – jūsu figūra pateiks paldies!
Posted on by Oskars Zviedris
Related Post
- “Es nevaru tevi atgriezt, tēt,” viņš klusi teica, skatoties tumsā aiz loga, “bet es varu mainīties…”
- Rudenī kabačus gatavoju tikai šādi — bez pannas, bet tie sanāk ļoti sulīgi un aromātiski
- Sīpoli kotletēm: sagriezt, sarīvēt vai samalt – saimnieces padoms divreiz gardākam iznākumam
- Orhidejas ziedēs atkal – šobrīd ir īstais brīdis sagatavot tās jaunam ziedējumam: lūk, kā to izdarīt pareizi
- Šarlote tagad palikusi pagātnē – šī jaunā ābolu kūka rudens vakaros kļuvusi par mūsu ģimenes favorītu: ļoti vienkārša un garda
