Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 200 g biezpiena
- 1 glāze griķu
- ½ glāze kefīra (mīklai)
- 1 – 2 ēdamkarotes krējuma, lai apsmērētu ēdienu
- 2 olas
- ½ tējkarote sāls
- cukura aizvietotāji (pēc garšas)
Lai uzzinātu, kā pagatavot, šķir nākamo lapu!
Diētisks biezpiena un griķu sacepums pusdienām!
Posted on by Oskars Zviedris
Related Post
- Nevāri rīsus verdošā ūdenī — kulinārijas eksperts atklāj labāku gatavošanas veidu
- Ko vīrieši patiesībā meklē sievietēs – 5 īpašības, kas mainīs jūsu priekšstatu par mīlestību
- Kā sieviete var atgūties pēc šķiršanās – 7 dienu plāns
- Kartupeļu sacepums ir garšīgāks, ja pievieno vienu neparastu mērci
- Kāposts “kūsīs mutē”, ja pārstāsi to vārīt ūdenī un izmēģināsi “revolucionāru” gatavošanas metodi
