Diētisks biezpiena un griķu sacepums pusdienām!

Pagatavošana:

Griķus izvāriet, pēc tam tos atdzesējiet un pievienojiet klāt biezpienam. Tad lieciet klāt arī krējumu, olas, kefīru, cukura aizvietotāju un sāli. Visu kārtīgi samaisiet. Iegūto masu lieciet cepamajā formā, pa virsu uzsmērējiet krējumu un cepiet 180 C°temperatūrā vidēji 30 – 40 minūtes, līdz garoziņa kļuvusi zeltaina.

Tas arī viss! Lielisks un interesants ēdiens ir gatavs.

Labu apetīti!

Avots: fithacker.ru