Runājiet par psiholoģiju un attiecībām
“Pēc 3 kopdzīves gadiem mūsu attiecības ar vīru nedaudz atdzisa. Atradām internetā jautājumus par tuvināšanos, daudz ko uzzinājām viens par otru, atvērāmies ar jaunu pusi. Attiecības kļuva dziļākas un uzticīgākas. Esam ieviesuši praksi kopā pārrunāt garīgus smalkumus, tas ļoti palīdz. Mēs izglābām laulību un kļuvām viens otram tuvāki.” Maija, 30 gadi.
Šeit nav runa par kaut kādiem abstraktiem pētījumiem un tamlīdzīgi, bet gan par iedziļināšanos sarunā par attiecībām vai kādu citu ar psiholoģiju saistītu jautājumu.
Tīmeklī ir pat vesels saraksts ar jautājumiem tuvināšanai tipa “Vai jūs ticat mīlestībai no pirmā acu uzmetiena” vai “kāpēc cilvēki šķiras”. Un tas ne tikai uzturēs sarunu, bet arī dos jums abiem iespēju padomāt par attiecībām. Uzklausot vīrieša atbildi, jūs uzzināsiet daudz jauna, ko pēc tam varēsiet izmantot, lai stiprinātu jūsu attiecības.
Plānojiet kopā
“Man vienmēr ir bijis svarīgi, lai meitene jau attiecību sākumposmā zinātu, ko vēlas. Kad iepazinos ar savu sievu, viņa man teica, ka redz sevi kā vismaz divu bērnu mammu, un tas mani lika atmaigt. Arī es sapņoju par ģimeni, biju laimīgs, ka mēs gribējām to pašu un bijām gatavi virzīties šajā virzienā.” Daniels, 27 gadi.
Neizvairies no pārrunām par plāniem turpmākai dzīvei. Pajautā savam partnerim, kā viņš redz sevi un tevi pēc 5 gadiem. Ko jūs abi vēlaties no attiecībām. Esi atklāts, vai nākotnē redzi ģimeni un bērnus.
Vīrietis, ja viņa mērķis ir nopietnas attiecības, novērtēs tavu vēlmi pēc tālākas attīstības. Ja jau esat precējušies, varat apspriest kopīgu atvaļinājumu, plānot ceļojumu pie jūras vai uz kalniem.
Šādā veidā jūs parādīsiet, ka redzat kopīgu nākotni, atvaļinājumu un dzīvi. Attiecīgi arī vīrietis skatīsies tajā pašā projekcijā.
Pārrunājiet problēmas un lūdziet padomu
“Atceros, ka mūsu otrā randiņa laikā es viņam parādīju savu dzīvokli un teicu, ka vēlos kaut ko atjaunot, bet nezinu, ko. Viņš mācījās par dizaineri, bet strādā citā jomā. Viņš man ieteica papildināt interjeru ar dažām detaļām un nomainīt aizkarus. Kad pēc kāda laika viņš klātienē ieraudzīja jau atjaunoto iekārtojumu, viņš bija ļoti apmierināts, ka es ieklausījos viņa viedoklī. Tagad mēs esam kopā jau divus gadus, un mēs kopā domājam par mūsu dzīvokļa dizainu.” Elīna, 32 gadi.
Nebaidies lūgt vīrietim padomu, viņš novērtēs savu svarīgumu un nozīmīgumu tavā dzīvē. Pirmkārt, viņš sapratīs, ka tu viņam uzticies, jo vari atklāti runāt par to, kas tevi uztrauc. Otrkārt, viņš jutīsies kā supervaronis, kas palīdzējis tev atrisināt tavu problēmu.
Tā var būt pat elementāra situācija par kleitas krāsas izvēli vai nopietni jautājumi par investīcijām. Ir svarīgi, ka vīrietis var jums palīdzēt. Jums nav nepieciešams viņu apkraut ar lietām, kurās viņš nemaz neizprot, neuzvelciet viņam darba uzdevumus.
Ja esat jau precējušies, kopā pārrunājiet sadzīves jautājumus, neizlemiet vienatnē, ko gatavot vakariņās vai ko uzdāvināt vecākiem jubilejā. Kopīga līdzdalība ir ļoti saistoša.
Un noteikti ieklausieties savā partnerī. Viņam tas ir ļoti svarīgi.
Lasi arī: FOTO. Gaisa piesārņojums un sarkani saulrieti… Lieldienās Latviju sasniedzis putekļu mākonis no Sahāras: meteorologs Toms Bricis skaidro, cik bīstams tas ir
Dalieties noslēpumos un pieredzē
“Reiz mans vīrs ļoti apvainojās uz mani, kad es viņam nestāstīju par viņa māsas grūtniecību. Viņam nebija svarīgi, ka viņa mani lūdza nestāstīt. Teica, ka viņš būtu izstāstījis. Kopš tā laika es viņam stāstu visu, mēs esam kļuvuši ne tikai par partneriem, bet arī labākajiem draugiem. Un tas ir attiecību līmenis, kas ir krietni augstāks par parasto kopdzīvi.” Veronika, 36 gadi.
Maksimāli dalies ar savu vīrieti visās savās raizēs, pārdomās un noslēpumos. Izrunājies par to, bet neesi smagnēja.
Pastāsti viņam dažus noslēpumus, par kuriem neviens cits nezina, un palūdz, lai viņš nevienam citam to neatklāj. Pastāsti viņam, ka tikai viņš par to zina. Tas parādīs jūsu uzticības līmeni viņam un nozīmēs viņa nozīmi jūsu dzīvē.
Tas, ka jūs varat atklāti runāt, piemēram, par neveiksmi vai problēmu ģimenē, palīdzēs jums sākt dalīties ar viņu arī savās raizēs un noslēpumos. Noslēpumi ir ļoti saistoši.
Pastāstiet un pajautājiet viens otram par otra ģimeni.
“Man ir svarīgi zināt, kāda ģimene ir manam izredzētajam. Es nesaku, ka tai jābūt pilnvērtīgai ģimenei, bet kopumā atmosfēra un siltas attiecības vecāku mājās man ir garantija, ka manā mājā meitene radīs mājīgumu, atbalstīs un uzturēs sirsnību. Ja šādas vērtības tiek veidotas jau no bērnības, tas ir ļoti labi.” Lauris, 32 gadi.
Pastāstiet savam partnerim par savu ģimeni, par to, kā vecāki izturas viens pret otru, kā jūs esat audzināti, kādas ģimenes tradīcijas un paražas jums ir.
Tā vīrietis, pirmkārt, ieraudzīs attiecību modeli, pie kura esat pieradusi no bērnības, jūsu audzināšanu. Un, otrkārt, viņš sapratīs, ka viņš ir daļa no jūsu ģimenes, jo jūs stāstīsiet par saviem radiniekiem, aicināsiet uz svētkiem un vispār parādīsiet, ka tā ir viņa nākamā ģimene.
Uzzināsiet arī par viņa ģimeni, tāpēc viņš novēros jūsu interesi kļūt par daļu no viņa pasaules, viņš vēlēsies iepazīties ar saviem vecākiem klātienē, lai jūs varētu redzēt, cik viņi ir brīnišķīgi.
Atcerieties patīkamus kopīgus mirkļus
“Kad vēl nebijām precējušies, mēs gājām skatīties traku filmu un reiz pieminējām, ka esam kā Hārlija un Džokers, tikpat traki un iemīlējušies. Mēs esam precējušies jau septiņus gadus, es viņa telefonā esmu ierakstīta kā “Hārlija”, mēs nēsājam pāra aproces ar šiem varoņiem, un vienmēr, kad redzam viņu attēlus, sakām, ka tie ir mūsu portreti. Tas ir muļķīgi, bet jau 8 gadus tas mūs silda un liek smaidīt.” Anna, 30 gadi.
Izveido asociatīvus enkurus cilvēkam, kas ir kopā ar tevi. Piemēram, jūs pirmo reizi skūpstījāties saulrieta laikā, biežāk domājiet par to, kad no loga vērojat saulrietu. “Saulriets ir gandrīz tikpat skaists kā tad, kad mēs pirmo reizi skūpstījāmies, vai atceries?” “Vai atceries?
Jūs varat izdomāt tik daudz šādu asociāciju. Skatoties filmu vai klausoties kādu dziesmu, var rasties analoģija ar jūsu attiecībām.
Visi vīrieši ir atšķirīgi. Kādam patīk vairāk stāstīt par sevi un dot padomus, bet kādam patīk vairāk klausīties, izdarot secinājumus par sarunu biedru. Jebkurā gadījumā jūsu komunikācija jāveido tā, lai jums abiem tā sagādātu prieku.
Nevajag nepārtraukti runāt par makšķerēšanu vai medībām, pat ja vīrietim tas patīk, ar laiku var apnikt. Uzturiet to vieglu un līdzsvarojiet starp tēmām.
Neaizmirstiet viņam pasmaidīt un pieskarties, kad runājat par kaut ko personīgu. Runājiet atklāti un godīgi par savām jūtām un nepārspīlējiet savu ieinteresētību, vīrieši izjūt nepatiesību.