Pagatavošana:
Nomazgātu zivi lieciet verdošā, sālītā ūdenī, pievienojiet zaļumus un citronu, vāriet uz vidējas uguns vēl 10 – 15 minūtes.
Pupiņas lieciet uz pannas, pievienojiet sāli un sutiniet līdz gatavas, neliekot virsū vāku. Tad nokāsiet pupiņas un lieciet tās aukstā ūdenī, lai atgūtu savu izteikti zaļo krāsu un tekstūru. Pirms ēdiena pasniegšanas, nolejiet ūdeni, kurā atradās pupiņas, un mazliet uzsildiet tās. Pievienojiet sāli, piparus, eļļu, pētersīļus un citronu sulu. Pasniedziet kopā ar zivi.
Tievējiet gardi un veselīgi! Pastāstiet šo recepti arī draudzenēm!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
Trīs zvaigžņu zīmes, kas var kļūt bagātas 2025. gada aprīlīby Gunta Ozoliņa- Šādi gatavotu zivi nebūsiet ēduši – viss garšas noslēpums ir īpašajā apvalkā, kurš saglabās filejas sulīgumuby Oskars Andersons
- Volstrītas prēmijas pieaugušas par 32% un to kopsumma sasniedz rekordu, apgalvo Ņujorkas valsts kontrolierisby Oskars Andersons
