Pagatavošana:
Nomazgātu zivi lieciet verdošā, sālītā ūdenī, pievienojiet zaļumus un citronu, vāriet uz vidējas uguns vēl 10 – 15 minūtes.
Pupiņas lieciet uz pannas, pievienojiet sāli un sutiniet līdz gatavas, neliekot virsū vāku. Tad nokāsiet pupiņas un lieciet tās aukstā ūdenī, lai atgūtu savu izteikti zaļo krāsu un tekstūru. Pirms ēdiena pasniegšanas, nolejiet ūdeni, kurā atradās pupiņas, un mazliet uzsildiet tās. Pievienojiet sāli, piparus, eļļu, pētersīļus un citronu sulu. Pasniedziet kopā ar zivi.
Tievējiet gardi un veselīgi! Pastāstiet šo recepti arī draudzenēm!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
Kad nevēlos stāvēt pie plīts, bet gribas palutināt ģimeni ar kaut ko īpaši gardu tad ceļu galdā šo pīragu, kas izzūd pāris minūtēs, kā nebijisby Elans Zvaigzne- Mīlestības horoskops 20. septembrim: Dvīņiem – izklaide, Svariem – grūtībasby Gunta Ločmele
- Pods mirdz kā svētkos: sajaucu 3 sastāvdaļas, kas vienmēr ir pa rokai un 5 minūtēs notīru visas nogulsnes bez liekas piepūlesby Elans Zvaigzne
