Pagatavošana:
Nomazgātu zivi lieciet verdošā, sālītā ūdenī, pievienojiet zaļumus un citronu, vāriet uz vidējas uguns vēl 10 – 15 minūtes.
Pupiņas lieciet uz pannas, pievienojiet sāli un sutiniet līdz gatavas, neliekot virsū vāku. Tad nokāsiet pupiņas un lieciet tās aukstā ūdenī, lai atgūtu savu izteikti zaļo krāsu un tekstūru. Pirms ēdiena pasniegšanas, nolejiet ūdeni, kurā atradās pupiņas, un mazliet uzsildiet tās. Pievienojiet sāli, piparus, eļļu, pētersīļus un citronu sulu. Pasniedziet kopā ar zivi.
Tievējiet gardi un veselīgi! Pastāstiet šo recepti arī draudzenēm!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
Cepeškrāsns nav vajadzīga — pīrāgs pannā tikai 15 minūtēs, kas sanāk īpaši sulīgs un aromātisks- Kāpostu skābēšanas kalendārs 2025. gada novembrim: piemērotākie datumi vislabākai garšai
- 5 krāsu tendences, kas 2026. gadā acumirklī atsvaidzinās jūsu telpu
- Pāris pilieni uz litru ūdens – šāds līdzeklis nomazgā logus līdz spīdumam bez švīkām un aizsvīšanas
- Kūka bez cepšanas tikai 15 minūtēs ir burvīgs deserts, ko es pasniedzu visai ģimenei no pavisam vienkāršām sastāvdaļām
- Austrumu horoskops nedēļai no 2025. gada 10. līdz 16. novembrim iesaka tiekties uz saviem mērķiem
