Vistas gaļas ruletes ar biezpienu – noderēs tiem, kuri ietur diētu!

Pagatavošana:

Sieru rupji sarīvējiet, ķiplokus smalki sagrieziet.

Sajauciet kopā sieru, biezpienu un ķiplokus, pievienojiet sāli pēc garšas.

Fileju sagrieziet mazākos gabalos (var vienkārši uz pusēm) un no abām pusēm kārtīgi izdauziet, lai iegūtu plānāku un lielāku gaļas virsmu. Atkal pielieciet klāt sāli vai jebkuras citas garšvielas pēc saviem ieskatiem.

Pildījumu ieklājiet katrā vistas filejas gabaliņā un aiztaisiet to ciet ar zobu bakstāmo kociņu.

No sākuma uz pannas katru filejas gabalu mazliet apcepiet, tad lieciet tos cepeškrāsnī 180 – 200 grādu temperatūrā, lai tie gatavojas vēl kādas 25 minūtes.

Labu apetīti!

Avots: fithacker.ru