Sātīgi un gardi salāti tiem, kam rūp savs ārējais izskats un organisma veselība.
Lai pagatavotu šos gardos salātus, būs nepieciešams:
- 2 vistas filejas
- 1 iepakojums konservētu zaļo zirnīšu
- 1 maziņš sarkanais sīpols
- 3 vārītas olas
- bezpiedevu jogurts
- citronpipari, mazliet sāls, gaļas kopējā garšviela
Pagatavošana:
No sākuma novāriet vistas filejas sālītā un garšvielotā ūdenī. Paralēli novāriet arī olas. Kad vista un olas būs gatavas, atdzesējiet tās. Vistas fileju grieziet mazos gabaliņos, olas sarīvējiet. Sarkano sīpolu ļoti smalki sagrieziet. Ja jums nepatīk sarkanā sīpola specifiskā asā garša, varat izmantot arī zaļos lociņus. Ņemiet palielu bļodu, lieciet tajā sasmalcināto vistu, sarīvētās olas, zaļos zirnīšus un smalki sagrieztus sīpolus vai lociņus. Visam klāt lieciet bezpiedevu jogurtu, kā arī garšvielas pēc saviem ieskatiem.
Lai jums labi garšo!