Sastāvdaļas:
200 g biezpiena (ar tauku saturu ne vairāk par 2%);
augļi vai ogas – jebkādi, izņemot banānus un vīnogas;
2 jēlu olu baltumi.
Pagatavošana:
Cepamā trauciņa apakšā klājiet ogas vai augļus. Biezpienu sajauciet ar olu baltumiem, pa virsu klājiet ogas vai augļus pēc izvēles. Lieciet trauciņam virsū vāku un cepiet 180°C temperatūrā vidēji 20 – 30 minūtes.
Avots: fithacker.ru
Izlasi arī
Tevi noteikti interesēs
Slinkais “Napoleons” ar vārīto krēmu, kas garšo visiem un pagatavojams bez liekas piepūles- Drosmīgi soļi un lēmumi: karjeras horoskops visām zodiaka zīmēm 2025. gada novembrim
- Kādus veiksmes toņus katrai zodiaka zīmei vajadzētu nēsāt 2025. gada novembrī, lai nodrošinātu panākumus
- Ko sēt un stādīt novembrī: mēness kalendārs istabas un dārza augiem
- Pāris pilieni uz litru ūdens – šāds līdzeklis nomazgā logus līdz spīdumam bez švīkām un aizsvīšanas
- Horoskops 6. novembrim: Vērsim – plāni tiks izjaukti, Mežāzim – uzslava
