Sastāvdaļas:
200 g biezpiena (ar tauku saturu ne vairāk par 2%);
augļi vai ogas – jebkādi, izņemot banānus un vīnogas;
2 jēlu olu baltumi.
Pagatavošana:
Cepamā trauciņa apakšā klājiet ogas vai augļus. Biezpienu sajauciet ar olu baltumiem, pa virsu klājiet ogas vai augļus pēc izvēles. Lieciet trauciņam virsū vāku un cepiet 180°C temperatūrā vidēji 20 – 30 minūtes.
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
Latvijas dabas zīmju vērotājs ir dalījies ar vasaras prognozēm un norādījis, ka gaidāms nelabvēlīgs scenārijsby Sandra Kovaļenko- Trīs zvaigžņu zīmes, kas var kļūt bagātas 2025. gada aprīlīby Gunta Ozoliņa
- Volstrītas prēmijas pieaugušas par 32% un to kopsumma sasniedz rekordu, apgalvo Ņujorkas valsts kontrolierisby Oskars Andersons
