Smaganu iekaisums un periodontīts. Āboli, salvija, cidonijas sēklas

Apēdiet pa ābolam dienā, lai nostiprinātu smaganas. Cukuroti ēdieni rada skābes, kas apdraud emalju un var izraisīt zobu bojājumus, īpaši bērniem.

Cilvēkam kļūstot vecākam, galvenie draudi ir smaganu un periodontālās slimības. Par laimi, var daudz darīt, lai saglabātu zobu un smaganu veselīgu izskatu.

Iekaisumi un ievainojumi no zobu platītēm, kā arī aplikums un zobakmens var izraisīt smaganu iekaisumu ar tam raksturīgo apsārtumu, sāpēm, asiņošanu un pat smaganu atkāpšanos neārstēšanas gadījumā.

• Skalojiet muti ar salvijas eļļu, kas dezinficē un mazina sāpes. Pievienojiet 4 pilienus 125 ml silta ūdens un skalojiet muti vairākas reizes dienā.

• Lai pagatavotu vienkāršu mutes skalojamo līdzekli, izšķīdiniet 1 tējkaroti galda sāls glāzē ūdens.

• Ieberiet 150 g cidonijas sēklu 1 l ūdens, vāriet 15 minūtes, nokāsiet un atstājiet atdzist. Skalojiet muti ar šo škidrumu trīs reizes dienā.