Sastāvdaļas:
- Pekinas kāposti – 250 g
- selerijas sakne – 100 g
- vistas fileja – 200 g
- siers (20%) – 40 g
- viena cieti vārīta ola
- loki – 5 g
- dilles – 2 g
- pētersīļi – 2 g
- sāls un pipari pēc garšas, varat pievienot arī kaltētus garšaugus
- olīveļļa – 1 tējkarote
Pagatavošana
- Sagrieziet dārzeņus strēmelēs.
- Pievienojiet garšvielas un nedaudz sāls, samaisiet.
- Vistas fileju, sieru un olu sagriežam gabaliņos.
- Pievienojiet eļļu, zaļumus un sajauciet visu.
Labu apetīti!
Noteikti padalieties ar šo recepti!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
8 eļļu tops, kas noteikti padarīs jūsu ķermeņa kopšanas rutīnu par iecienītu rituālu- Horoskops nedēļai no 2025. gada 10. līdz 16. novembrim: nebūs labākais laiks, lai dzīvē ieviestu pārmaiņas
- 6 dabiski veidi, ar kuriem dalās eksperti, lai aukstajā laikā neļaut pelēm iekļūt jūsu virtuvē
- Horoskops 8. novembrim: Aunam – komplimenti, Vērsim – vilšanās
- Pārstāj pievienot pienu omletei, jo cita vienkāršāka sastāvdaļa padara to vēl gaisīgāku
- Sātīgi, vienkārši un ļoti garšīgi — biešu salāti, ko mana ģimene prasa gatavot katru nedēļu
