Pagatavošana:
Piecas ēdamkarotes auzu aplejiet ar piecām ēdamkarotēm auksta, bet iepriekš uzvārīta ūdens (ja to darāt no rīta, paturiet maisījumu 15 – 20 minūtes), vislabāk atstāt maisījumu pa nakti. No rīta pievienojiet auzām klāt vienu ēdamkaroti piena vai vienu tējkaroti saldā krējuma, vienu tējkaroti medus, piecus valriekstus vai tikpat daudz lazdu riekstus. Visu kārtīgi samaisiet un pēc tam, kārtīgi sagremojot, apēdiet.
Tuvāko trīs stundu laikā nedrīkst neko ne ēst, ne dzert (tajā skaitā nedrīkst lietot arī kafiju vai tēju). Tikai pēc šīm trīs stundām īstie “kafijas māni” drīkst izdzert tasīti kafijas, lai beidzot pamostos.
Izlasi arī
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
6 dabiski veidi, ar kuriem dalās eksperti, lai aukstajā laikā neļaut pelēm iekļūt jūsu virtuvē- Horoskops 8. novembrim: Aunam – komplimenti, Vērsim – vilšanās
- 8 eļļu tops, kas noteikti padarīs jūsu ķermeņa kopšanas rutīnu par iecienītu rituālu
- Horoskops nedēļai no 2025. gada 10. līdz 16. novembrim: nebūs labākais laiks, lai dzīvē ieviestu pārmaiņas
- Sātīgi, vienkārši un ļoti garšīgi — biešu salāti, ko mana ģimene prasa gatavot katru nedēļu
- Pārstāj pievienot pienu omletei, jo cita vienkāršāka sastāvdaļa padara to vēl gaisīgāku
