Proteīnu lādiņš lieliskām vakariņām – tuncis ar gardām sastāvdaļām laiskajos salātos!

Tunča salātus var pagatavot ļoti dažādi – gan bagātīgi aizdarītus ar mērci, gan lieso variantu atslodzes dienām un tiem, kas vēlas nomest kādu kilogramiņu. Šoreiz piedāvājam versiju, kas patiks tievētājiem.

Sastāvdaļas
300 g konservēta tunča
2 olas (olu vietā var likt arī turku zirņus)
2 tomāti
1 paprika
Salātu lapas pēc vēlēšanās
Olīveļļa, citron sula

Šobrīd aktuāli

Kāpēc tieši 11. janvāris var mainīt tavu gadu: galvenie aizliegumi dienai, kad Visums mūs dzird

Lai lasītu, kā gardie salātiņi pagatavojami, šķiriet nākamo lapu!