Pagatavošana:
Ar blenderi sajauciet kopā biezpienu un jogurtu. Pievienojiet masai klāt banānus un medu (medu varat likt pēc saviem ieskatiem vai arī nelikt vispār), rūpīgi sajauciet visas sastāvdaļas. Sagrieziet persiku mazos gabaliņos un pieberiet tos klāt biezpiena masai. Lieciet iegūto biezpiena un persiku sajaukumu formiņās un pa taisno saldētavā. Persiku vietā droši varat likt arī jebkurus citus augļus vai ogas pēc saviem ieskatiem, kā arī lieliska piedeva būs dažādi rieksti.
Labu apetīti!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
Horoskops 8. novembrim: Aunam – komplimenti, Vērsim – vilšanās- Sātīgi, vienkārši un ļoti garšīgi — biešu salāti, ko mana ģimene prasa gatavot katru nedēļu
- 8 eļļu tops, kas noteikti padarīs jūsu ķermeņa kopšanas rutīnu par iecienītu rituālu
- 6 dabiski veidi, ar kuriem dalās eksperti, lai aukstajā laikā neļaut pelēm iekļūt jūsu virtuvē
- Neizmetiet lapas šoruden — tās var palīdzēt jūsu dārzam nākošā gada pavasarī
- Horoskops nedēļai no 2025. gada 10. līdz 16. novembrim: nebūs labākais laiks, lai dzīvē ieviestu pārmaiņas
