Olīvas – ne tikai samazinās svaru, bet sniegs vēl 10 noderīgas īpašības!
- Aizsargā sirds un asinsvadu sistēmu
Olīvas novērš asinsvadu aizsērēšanos, tādā veidā samazinot sirdslēkmes iespējamību. Ņemiet vērā, ka melnajās olīvās ir daudz vairāk antioksidantu nekā zaļajās.
- Aizsargā no vēža
Hronisks stress un organismā esošie iekaisumi var izraisīt vēzi , taču ar antioksidantu un E vitamīnu palīdzību olīvas atvieglo šīs problēmas.
Lai uzzinātu arī pārējās īpašības, šķir nākamo lapu!
