Olīvas – ne tikai samazinās svaru, bet sniegs vēl 10 noderīgas īpašības!

1. Aizsargā sirds un asinsvadu sistēmu

Olīvas novērš asinsvadu aizsērēšanos, tādā veidā samazinot sirdslēkmes iespējamību. Ņemiet vērā, ka melnajās olīvās ir daudz vairāk antioksidantu nekā zaļajās.

2. Aizsargā no vēža

Hronisks stress un organismā esošie iekaisumi var izraisīt vēzi  , taču ar antioksidantu un E vitamīnu palīdzību olīvas atvieglo šīs problēmas.

Lai uzzinātu arī pārējās īpašības, šķir nākamo lapu!