Mannā un kefīrs – deserts, kas nekaitēs jūsu figūrai!

Pagatavošana:

Mannā iemērcējiet uz vienu stundu kefīrā. Klāt pievienojiet sodu un olu. Ar mikseri vai blenderi saputojiet masu. Cept nepieciešams 180 grādu temperatūrā vismaz 40 – 50 minūtes. Ja vēlaties, masai klāt varat pievienot arī šķipsniņu sāls, saldinātājus, žāvētos augļus vai riekstus. Ļaujiet ieslēgties iztēlei un paveriet iespējas arī savām vēlmēm!

Tas arī viss – labu apetīti!

Dalieties arī ar citiem gardēžiem, kuri pašlaik ievēro diētu!

Leave a Comment