Lietas, kuras ir bīstami darīt uz paģirām. Noteikti ņemiet vērā un iegaumējiet!

Šeit ir daži no vienkāršākajiem veidiem kā tikt galā ar paģirām:

-ievērot gultas režīmu,
-atjaunot šķidrumus – varat dzert augļu dzērienus, kefīru, ūdeni, buljonus, gurķu marinējumu,
– dzer aspirīnu, kas atšķaida asinis, kas sabiezējušas no dehidratācijas.

Un šeit ir saraksts ar to, ko darīt nevajag darīt paģiru laikā, ja vien, protams, nevēlaties, lai tā pasliktinātos:

-ēst treknas zupas – trekna pārtika rada slodzi aknām un aizkuņģa dziedzerim, un tā jau iepriekšējā dienā ir tik ļoti cietusi,

-iešana pirtī ir gan dehidratācija, gan slodze sirdij,

-kāpt jebkurā ūdenstilpē: jūs nevarat tālu peldēt – organismam, kas zaudējis kāliju un magniju, var sākties krampji.