Šis video internetā iekarojis pārliecinošu popularitāti – tikai 8 minūtes vingrojumu dažas reizes nedēļā, lai tiktu pie skaistiem muskuļiem!
Tas piemērots gan iesācējiem, gan tādiem, kas jau draudzējas ar sportu. Tev nevajadzēs nekādu aprīkojumu – tikai vingrošanas paklājiņu un apņēmību. Vingrojumi nav sarežģīti, tos varēs izpildīt jebkurš.
Vingrojumu kompleksam ir vairāki līmeņi: kad pirmais video sāk kļūt pārāk viegls, ķeries pie nākamā.
Lai noskatītos 1. līmeņa video, šķir nākamo lapu:
Tevi noteikti interesēs
3 veidi kā atkārtoti izmantot tējas maisiņus- Horoskops 4. novembrim: Dvīņiem – dāvana, Skorpionam – kritika
- Interesanta informācija vai istabas augus drīkst laistīt ar vārītu ūdeni
- Agronomiskais kontrolsaraksts ar padomiem, lai sagatavotu savu vasarnīcu aukstajam laikam
- Horoskops nedēļai no 2025. gada 3. līdz 9. novembrim, iesaka censties izvairīties no lejupslīdes
- Vecmāmiņas lieliskā recepte ābolu pīrāgam, kas garšo visiem un vienmēr izdodas
