Pagatavošana:
Vistas fileju un ananāsus sagrieziet gabaliņos, visam klāt pievienojiet norādīto daudzumu sojas mērces un lieciet ledusskapī vidēji 40 minūtes iemarinēties. Koka irbulīšus apslaciniet ar ūdeni un uzspraudiet uz tiem vistas gaļu ar ananāsu šķēlītēm. Lieciet tā, lai uz irbulīšiem būtu viens filejas gabals, tad ananāsa gabals – pamīšus. Lieciet šašlika iesmiņus uz cepamās pannas, kurai pa virsu klāts folijs vai cepamais papīrs, tad lieciet visu cepeškrāsnī un uz vidējas uguns cepiet ampēram 40 minūtes.
Gards un diētisks šašliks ir gatavs! Labu apetīti!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
Ciemojoties pie draudzenes Polijā, pārvēdu mājās ļoti gardu ābolu pīrāga recepti – ja gatavoju, tad tikai šādiby Elans Zvaigzne- Krēmīgā ābolkūka zviedru gaumē – recepte, ko gatavoju visu rudeni bez apstājasby Elans Zvaigzne
- 5 labākās tomātu šķirnes konservēšanai – atšķirība ir ļoti lielaby Gunta Ločmele
