Krampji kājās. Par ko tie liecina, kā sev palīdzēt?

Ieteicamas arī šādas receptes.
Gurķu stīgu novārījums
Novācot gurķu ražu, stīgas ar lapām nevajag mest prom – noderēs gan pret krampjiem kājās, gan sāpēm kāju ikros.

* Stīgas ar lapām liek lielā kastrolī, aplej ar ūdeni, vāra 30 minūtes un novārījumā 20 minūtes sautē kājas. Vai vēl labāk – sagatavo vannu, pielejot novārījumam parasto ūdeni.
Novārījuma daudzums un koncentrācija nav ierobežoti.

Kumelītes un rozīnes
Pret krampjiem labi palīdz aptiekā nopērkamā kumelīšu tinktūra.
* Ēdamkaroti tinktūras iemaisa 2 glāzēs karsta vārīta ūdens un izdzer nelielās devās dienas laikā ēdienreižu starplaikos. Papildus ieteicams ēdienkartē iekļaut ar visu mizu cepeškrāsnī ceptus kartupeļus.

Vēl viens līdzeklis, kas palīdz pret krampjiem, ir rozīnes.
* Vakarā 2 ēdamkarotes rozīņu bez kauliņiem ieber stikla burkā un aplej ar verdošu ūdeni. Nākamajā dienā uzlējumu dzer tējas vietā pa glāzei 3 reizes dienā, bet rozīnes apēd. Vakarā atkal gatavo jaunu porciju. Ar laiku krampji pazudīs.

Žāvētu augļu maisījums
* Ņem pa 200 g rozīņu, žāvētu aprikožu un vīģu, tikpat daudz valriekstu kodolu un visu samaļ gaļas maļamajā mašīnā. Samalto masu sajauc ar 200 g medus, liek stikla burkā un uzglabā istabas temperatūrā. Lieto pa ēdamkarotei 2 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Kurss – 2 nedēļas. Pēc pārtraukuma kursu var atkārtot.