Dārzeņu kokteilis
SASTĀVDAĻAS
- 3 burkāni
- 2 zaļi āboli
- 1 biete
- ½ citrons bez miziņas
- gabaliņš svaiga ingvera
- pāris zaļo salātu vai spinātu lapas
PAGATAVOŠANA
Vispirms nomazgājiet un notīriet dārzeņus, pēc tam sasmalciniet tos blenderī. Koncentrētajam dārzeņu dzērienam pievienojiet 2 ūdens glāzes. Lietojiet to atdzesētā veidā, ieteicams uzglabāt ledusskapī.
Burkāni ir bagāti ar flavonoīdu un A vitamīnu, kas baro Jūsu aknas. Ābolos esošai pektīns palīdz no organisma izvadīt toksīnus. Zaļās salātlapas nodrošina veselīgu asinsriti un nostiprina imunitāti. Ingvers un citrons veicina pienācīgu kuņģa un zarnu trakta darbību, novērš vēdera pūšanos un veicina vielmaiņu. Svaigās bietēs ir daudz šķiedrvielu, kas ir noderīgas zarnām.
Man ļoti patīk blenderī gatavoti dārzeņu kokteiļi un tieši šis ir viens no labākajiem! Pārbaudiet tā ārstnieciskās spējas arī uz sevi! Aknas būs attīrītas un Jums vairs nebūs par tām jāuztraucas!
Pastāstiet par šo recepti arī draugiem! Veselīgi kokteiļi vienmēr nāks par labu!
Avots: takprosto.cc
