Karsts ūdens
Karsts ūdens ir labākais līdzeklis sāpju remdēšanai, kas jau izsenis tika pielietots dažādās receptēs. Slimības, kā tuberkuloze un artrīts, arī tika ārstētas, mērcējot kājas karstā ūdenī.
Tieši karsts ūdens palīdz kauliem un muskuļiem atslābt, samazinot uz tiem balstīto fiziskās slodzes daudzumu. Karst ūdens veicina arī asinsrites darbību, stiprina locītavas, nomierina tās, tajā pašā laikā arī sniedzot labāku mobilitāti staigājot.
Protams, jāzina, ka silts ūdens vienmēr būs labāks par karstu, jo tad netiek kairināta ādā. Lai remdētu sāpes, ieteicamā ūdens temperatūra ir 39°C. Pārak karsts ūdens var paātrināt sirdsdarbību, tādēļ ieteicams pārliecināties, ka ūdenim ir pareizā temperatūra.
Epsom sāls
Šī sāls ir ļoti veselīga, jo ir bagāta ar magniju, palīdzot organismam atslābt un izvadīt āra toksīnus.
Epsom sāls ir bagāta arī ar sulfātiem, kas savienojumā ar magniju, ir visnotaļ veselīga organismam. Lūk, kādēļ:
- Uzlabo asinsriti, sirdsdarbību.
- Palīdz regulēt asinsspiedienu.
- Palīdz regulēt cukura līmeni asinīs, novēršot diabēta risku.
- Uzlabo nervu sistēmas darbību.
- Noņem stresu un samazina adrenalīna līmeni.
Ābolu etiķis
Šī spēcīgā viela uzlabos Jūsu kāju veselību. Tai piemīt pretsēnīšu un ādu mitrinošas īpašības. Turklāt, ābolu etiķis neitralizē nepatīkamo pēdu aromātu un padara kāju ādu mīkstu, novēršot plaisas un ādas bojājumus.
Recepte kāju veselībai
SASTĀVDAĻAS
- 2 tases ābolu etiķa
- 2,5 l silta ūdens
- ½ tase sāls
PAGATAVOŠANA
Samaisiet visas sastāvdaļas kopā un ievietojiet kājas vanniņā, turot tik ilgi, kamēr ūdens atdziest. Ieteicams procedūru atkārtot reizi dienā, 7 dienas pēc kārtas.
Pastāstiet arī draugiem! Viņi Jums būs pateicīgi!
Avots: fithacker.ru