Kādēļ kanēli noteikti jāiekļauj diētā? Tam ir vairāki iemesli!

Kanēlis uzlabo kardiovaskulāro veselību

Grams kanēļa dienā samazina “slikto” holesterīnu, kamēr tajā pašā laikā “labo” holestesterīnu uztur stabilu.

Kanēlis uzlabo metabolismu

Līdzīgi kā pēc aso piparu apēšanas tavam organismam ir grūtāk metabolizēt arī šo garšvielu, tieši tādēļ ieteicams to lietot cilvēkiem, kuri vēlas samazināt svaru. 

Šobrīd aktuāli

Tas nav joks, tas ir murgs: Kļūda pašapkalpošanās kasēs, kas liek pircējiem pamest pilnus grozus

Kanēlī ir daudz antioksidantu

Pētījumos ir pierādīts, ka antioksidantu daudzumā kanēlis pārsit pat ķiplokus un oregano!

Avots: shareably.com