Tās ir aronijas, melnās un sarkanās jāņogas, avenes un kopumā visa košo, krāsaino ogu palete, tie ir antioksidanti, ko cilvēks var iegūt pilnā apjomā, ”sacīja Moisenko.
Lasi vēl: Poza kādā jūs guļat ar savu otro pusīti daudz var pastāstīt par jūsu attiecībām
“Ir obligāti jāuzlabo zarnu darbība, tāpēc mums ir nepieciešamas šķiedras dažādu zaļumu veidā: tie ir dārzeņi un bietes. Tas būs liels pluss, nodrošinot ne tikai šķiedrvielas, bet arī B9 vitamīnu, folijskābi un papildu antioksidantus. Tas ir, tie ir visu veidu dārzeņi – svaigi, vārīti, dārzeņi no dārza, ”viņa sacīja.
Ārsts arī vērsa uzmanību uz to, ka vasarnīcās var atrast organismam nepieciešamos produktus, vēsta gazeta.ru
Tevi noteikti interesēs
Vienkāršs veids kā atjaunot izstaipītu T-krekla apkakli, lai tā būtu kā jaunaby Gunta Ločmele- No ledusskapja uz galda 10 minūtēs — gatavoju šos sulīgos un gardos salātus katru otro dienu un mājinieki prasa vēlby Elans Zvaigzne
- “Ūdens un sāls nav pietiekami” — omītes slepenā sastāvdaļa garšīgākajiem un maigākajiem vārītajiem kartupeļiemby Elans Zvaigzne
