Tās ir aronijas, melnās un sarkanās jāņogas, avenes un kopumā visa košo, krāsaino ogu palete, tie ir antioksidanti, ko cilvēks var iegūt pilnā apjomā, ”sacīja Moisenko.
Lasi vēl: Poza kādā jūs guļat ar savu otro pusīti daudz var pastāstīt par jūsu attiecībām
“Ir obligāti jāuzlabo zarnu darbība, tāpēc mums ir nepieciešamas šķiedras dažādu zaļumu veidā: tie ir dārzeņi un bietes. Tas būs liels pluss, nodrošinot ne tikai šķiedrvielas, bet arī B9 vitamīnu, folijskābi un papildu antioksidantus. Tas ir, tie ir visu veidu dārzeņi – svaigi, vārīti, dārzeņi no dārza, ”viņa sacīja.
Ārsts arī vērsa uzmanību uz to, ka vasarnīcās var atrast organismam nepieciešamos produktus, vēsta gazeta.ru
Tevi noteikti interesēs
Horoskops 3. novembrim: Aunam – šķēršļi ceļā uz sapņa piepildījumu, Strēlniekam – patīkama situācija- 3 veidi kā atkārtoti izmantot tējas maisiņus
- Kartupeļu biezenis kļūst uzreiz garšīgāks, ja tam pievieno vienu neparastu sastāvdaļu
- Maigi ābolu cepumi tikai 5 minūtēs — vienkārši, aromātiski un bez liekas piepūles
- Agronomiskais kontrolsaraksts ar padomiem, lai sagatavotu savu vasarnīcu aukstajam laikam
- Vecmāmiņas lieliskā recepte ābolu pīrāgam, kas garšo visiem un vienmēr izdodas
