Ir nosauktas ogas, kuras spēj cīnīties pret kovidu pat labāk nekā dārgas zāles

Tās ir aronijas, melnās un sarkanās jāņogas, avenes un kopumā visa košo, krāsaino ogu palete, tie ir antioksidanti, ko cilvēks var iegūt pilnā apjomā, ”sacīja Moisenko.

Lasi vēl: Poza kādā jūs guļat ar savu otro pusīti daudz var pastāstīt par jūsu attiecībām

“Ir obligāti jāuzlabo zarnu darbība, tāpēc mums ir nepieciešamas šķiedras dažādu zaļumu veidā: tie ir dārzeņi un bietes. Tas būs liels pluss, nodrošinot ne tikai šķiedrvielas, bet arī B9 vitamīnu, folijskābi un papildu antioksidantus. Tas ir, tie ir visu veidu dārzeņi – svaigi, vārīti, dārzeņi no dārza, ”viņa sacīja.

Ārsts arī vērsa uzmanību uz to, ka vasarnīcās var atrast organismam nepieciešamos produktus, vēsta gazeta.ru