- Antarktīdā suņi nav bijuši vairāk nekā 20 gadus, un tam ir vairāki interesanti iemesli
- Gaļas bumbiņas ar sēnēm un vistu – tik garšīgi, ka nepaliek ne drupačas
- Kā padarīt frikadeļu zupu gardāku – vīramāte iemācīja vienu vienkāršu triku, kas maina visu
- Vai tā ir taisnība, ka viens suņa dzīves gads ir līdzvērtīgs septiņiem cilvēka dzīves gadiem - interesanta zinātnieku atbilde
- 80/20 likums tīrai un sakoptai mājai: pieredzējušas mājsaimnieces to izmanto jau ilgu laiku
Diētisks biezpiena, kivi un banānu sacepums
Sastāvdaļas:
- 200 g biezpiena (vēlams 2% vai arī vājpiena)
- 200 g kefīra (ar tauku saturu 1%)
- 1 ola
- 35 g fruktozes (stēvija)
- 70 g mannā
- 1 šķipsniņa cepamā pulvera
- 2 kivi (apmēram 120 g)
- 65 g banāna
Pagatavošana:
Sajauciet kopā biezpienu, kefīru, olu, mannā, cepamo pulveri un fruktozi. Kivi un banānu nomizojiet un sagrieziet ripiņās. Biezpiena un auga masu samaisiet. Varat atstāt pāris ripiņas no abiem augļiem, lai ar tiem dekorētu kūkas virsmu.
Cept nepieciešams 180 grādu temperatūrā, vidēji 35 – 40 minūtes.
Labu apetīti!
