Diētiski kāpostu salāti – ēdiet kaut uz nakti!

Bieži aizdomājaties, ko lai pirms gulētiešanas ieēd, kas pie tam nekaitētu figūrai?

Mums ir lielisks risinājums!

Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

kāposti

burkāni

1 sarkanais sīpols

½ ēdamkarotes bezpiedevu jogurta

2 ēdamkarotes sinepju ar graudiņiem

Lasi arī: Vasarīgie siera salāti “Sievas nerātnais sapnis”

1 ēdamkarote ūdens

2 tējkarotes citronu sulas

sāls un pipari pēc garšas

Pagatavošana:

Kāpostus smalki sakapājiet, sīpolu sagrieziet, bet burkānus sarīvējiet. Jogurtu kopā ar sinepēm, ūdeni un citronu sulu sakuliet. Aplejiet ar iegūto mērci salātus. Pārmaisiet visu, pievienojiet sāli un piparus pēc garšas. Tas arī viss!

Labu apetīti!