Diētiskas vistas gaļas desiņas

Pagatavošana:

Ņemiet vistas fileju, ar papīra dvielīti mazliet nosusiniet to. Veiciet iegriezumu abās filejas pusēs, uzmanoties no tā, lai nepārgrieztu fileju pilnībā uz pusēm.

Ietiniet fileju pārtikas plēvē un izklapējiet to. Ieberziet fileju ar sāli un pipariem, pa vidu lieciet sasmalcinātos ķiplokus un sarullējiet gaļu kā desu.

Lieciet vistas filejas cepties no visām pusēm tik ilgi, līdz tās būs kļuvušas zeltaini brūnas. Pēc tam lieciet desiņas cepeškrāsnī, kas iepriekš uzsildīta līdz 180 grādu temperatūrai – cepiet vēl piecas minūtes.

Tas arī viss! Labu apetīti!

Avots: fithacker.ru