Pagatavošana:
Ņemiet lielu pannu, lieciet tajā vienu ēdamkaroti eļļas un uz vidējas uguns cepiet vistu. Pievienojiet klāt sāli, piparus vai citas sev iemīļotas garšvielas un cepieti tik ilgi, līdz vista būs gatava un zeltaini brūna.
Vistu izņemiet ārā no pannas un ielieciet atsevišķā trauciņā. Šajā pašā pannā ielejiet vienu ēdamkaroti eļļas un pievienojiet sēnes. Tad lieciet klāt brokoļus un visu cepiet tik ilgi, kamēr būs gatavs.
Gatavās sēnes un brokoļus izņemiet ārā no pannas un ielieciet atsevišķā trauciņā.
Pannā ielejiet vēl mazliet eļļas un apcepiet tajā ķiplokus ar ingveru tik ilgi, līdz rodas patīkams aromāts.
Pievienojiet atlikušās mērces sastāvdaļas un maisiet, kamēr tiks iegūta viendabīga masa.
Lieciet pannā atpakaļ gaļu un dārzeņus, visu samaisiet un uzsildiet.
Tas arī viss – labu apetīti!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
6 dabiski veidi, ar kuriem dalās eksperti, lai aukstajā laikā neļaut pelēm iekļūt jūsu virtuvē- Horoskops nedēļai no 2025. gada 10. līdz 16. novembrim: nebūs labākais laiks, lai dzīvē ieviestu pārmaiņas
- Neizmetiet lapas šoruden — tās var palīdzēt jūsu dārzam nākošā gada pavasarī
- Pārstāj pievienot pienu omletei, jo cita vienkāršāka sastāvdaļa padara to vēl gaisīgāku
- Sātīgi, vienkārši un ļoti garšīgi — biešu salāti, ko mana ģimene prasa gatavot katru nedēļu
- 8 eļļu tops, kas noteikti padarīs jūsu ķermeņa kopšanas rutīnu par iecienītu rituālu
