Diētiskas kotletītes ar sieru un zaļumiem

100 gramos produkta vien 155 kCal!

Sastāvdaļas:

• 600 g vistas filejas
• 1 vistas ola
• 100 g cieta siera (vēlams ar zemu tauku saturu)
• 1 sīpols (aptuveni 140g)
• 2 ēdamkarotes olīveļļas
• 2 ēdamkarotes (30 g) kukurūzas cietes
• zaļumi (5 g diļļu un 5 g zaļo lociņu)
• sāls un malti melnie pipari pēc garšas

Lai uzzinātu, kā pagatavot, šķir nākamo lapu!