Diētiska un ārkārtīgi garda pica tiem, kas ievēro “slaido līniju”

100 gramos produkta vien 140 kCal – īsts atradums tiem, kam garšo labi paēst, bet ir svarīga sava figūra.

Sastāvdaļas:

Mīklai

• 80 g auzu pārslu
• 150 ml kefīra
• 1 ola
• sāls, pipari un garšvielas pēc izvēles

Picas virskārtai

• 100 g vārītas vistas filejas
• 1 tomāts
• 70 g suluguni siera
• kaltēts baziliks pēc garšas
• 20 g tomātu pastas

Pagatavošana:

Picas pamatnei: visas sastāvdaļas ar blendera palīdzību sajauciet un izklājiet uz pannas, kas iepriekš ieziesta ar eļļu. Uz vidējas uguns gatavojiet to apmēram minūti.

Šobrīd aktuāli

Likteņa pavērsiens gada pēdējā nedēļā: Kurām zīmēm zvaigznes sola negaidītu laimi

Picas pamatnei pa virsu klājiet gardās sastāvdaļas. Uzlieciet pannai virsū vāku un uz vidējas uguns gatavojiet apmēram 7 minūtes, kamēr siers nebūs pilnībā izkusis.

Labu apetīti!

Avots: fithacker.ru