Jaunākie raksti Archives - Page 1270 of 1424

Organismam vajadzīgs skābeklis. Vienkārši veidi, kā novērst tā trūkumu

Posted on 22/06/2017 by Andris Brūvelis

Fiziologi ir ievērojuši: gan tie, kuri piekopj sēdošu dzīvesveidu, gan tie, kuri nodarbojas ar fizkultūru, pieļauj vienu un to pašu kļūdu – nepareizi elpo. Šķiet, kas var būt vēl vienkāršāk: ieelpo – un ķermeņa audi piesātinās ar skābekli; izelpo – un organisms atbrīvojas no ogļskābās gāzes… Taču parasti cilvēks elpo tikai ar plaušu augšējo daļu. Diemžēl arī tad, kad ievelk gaisu ar pilnu krūti, pārstrādājamā skābekļa daudzums nepalielinās. Ir divi veidi, kā uzlabot skābekļa piegādi organismam. Pirmais – likt…

Uzzini visu

Sabiedriski cilvēki dzīvo ilgāk! Ilga mūža receptes, kuras viegli īstenot

Posted on 22/06/201722/06/2017 by Andris Brūvelis

Nodzīvot līdz 100 gadiem var, daba mums ir paredzējusi pat vēl ilgāku mūžu. Ja paši nebendēsim savu veselību un ievērosim virkni vienkāršu noteikumu, gadu gājums noteikti pastiepsies garāks. Mazāk stresa Šajā ziņā labi palīdzēs divi pavisam vienkārši padomi. 1. Jāelpo rāmi un mierīgi. Stress piespiež cilvēku aizturēt elpu, bet tas savukārt pastiprina stresu. 2. Biežāk jāiztaisno mugura. Stress vienmēr pasliktina stāju, kas izraisa saspringumu. Biežāk jāiet ciemos Komunikabli cilvēki saslimst divreiz retāk nekā vienpatņi. Jāizvairās…

Uzzini visu

Pirts diena: kā un cik bieži ievērot šo jauko rituālu?

Posted on 22/06/2017 by Andris Brūvelis

Diez vai mūsdienās ir kāds, kuru vajadzētu pārliecināt, ka cilvēkam nepieciešams mazgāties. Jautājums drīzāk varētu būt cits: cik bieži to darīt? Piemēram, ir ziņas, ka viduslaikos mūki drīkstējuši mazgāties tikai divas vai četras reizes gadā. Taču, no otras puses, klosteru dzīves apraksti liecina, ka patiesībā ķermeņa tīrībai klosteros tikusi pievērsta liela uzmanība, lai gan bijušas problēmas ar ziepēm un grūtības ar karsto ūdeni. Šo divu civilizācijas nenovērtējamo labumu – ziepju un karstā ūdens – esamība cilvēkiem…

Uzzini visu

Garda burkānu kūka

Posted on 21/06/2017 by Andris Brūvelis

Burkānu kūka vai torte ir klasisks kārums, ko noteikti ir vērts pagatavot un nogaršot pat vairāku iemeslu dēļ: pirmkārt – liela daļa sastāvdaļu jau ir atrodamas jūsu virtuvē, tādēļ nebūs jāskrien uz veikalu pēc sastāvdaļām, otrkārt – tās pagatavošana ir pavisam vienkārša, bet treškārt – burkānu kūkas ir patiešām ļoti gardas. Pats labākais ir tas, ka nezinātājs pat nenojautīs, ka bagātīgo kūkas struktūru un izteikto sulīgumu piešķir neviens cits dārzenis, kā burkāns. Jūs gan būsiet…

Uzzini visu

Ātri un viegli pagatavojami šokolādes eklēri

Posted on 21/06/2017 by Andris Brūvelis

Ja arī jums ikdienā prasās pa kādam našķim, tad šī šokolādes eklēru recepte būs tieši laikā! Pašlaik Rīgā eklēri kļuvuši jau ļoti populāri. Tas ir tāds gardums, no kura nespēj atteikties pat visatturīgākais saldumu neēdājs. Tieši tādēļ mūsu redakcija sagatavojusi jums šodien īsu video pamācību, kā pagatavot pasaulē gardākos šokolādes eklērus. Turpmāk, kad jums sagribēsies kaut ko saldu, jūs paši ķersieties klāt eklēru gatavošanai. Video norādītas gan sastāvdaļas, gan proporcijas, gan gatavošanas veids un ilgums,…

Uzzini visu

Tradicionālā kvasa recepte

Posted on 21/06/201721/06/2017 by Andris Brūvelis

Tuvojoties Jāņiem, katram gribas sagatavot sev kaut ko labu dzeramu. Viens skrien pēc izlejamā alus, cits pēc skārda bundžām uz veikalu, bet vēl kādam iedzeršana Jāņos izpaliek – jābrauc pie stūres! Tiem, kuriem šajos Jāņos iedalīta galvenā šofera loma, iesakām izmēģināt pagatavot pašiem savu kvasu! Tas ir ļoti gards, veselīgs un ļaus jums pēcāk sēsties pie stūres (taču pat šo kvasu jāmāk dzert ar mēru!). Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 5 l ūdens 500 g rupjmaizes…

Uzzini visu

Tīkama ēna tveicīgā dienā: saulessargi, markīzes, nojumes

Posted on 21/06/2017 by Andris Brūvelis

Vairākumam balkonu un iekšpagalmu vajadzīga aizsardzība pret sauli un tveici: tas var būt saulessargs, markīze, audekla nojume vai ar zaļumiem noaudzēts režģis. Tālāk apskatām populārākos variantus. • Pieejami visdažādākā lieluma, formas, krāsas un materiālu saulessargi. Ja vēlaties iepirkties izdevīgi, pērciet tos rudenī. Saulessargs parasti stāv uz paliktņa, bet var iegādāties arī tādus, kas aizņem mazāk vietas, jo pieskrūvējami pie margām vai sienu vai griestu armatūras, tādējādi piemēroti mazākiem balkoniem. • Aizvelkamas markīzes ir audekla vai…

Uzzini visu

Saldiem sapņiem svarīgs “pareizs spilvens”. Pārliecinies, vai tev tāds ir!

Posted on 21/06/2017 by Andris Brūvelis

Vienmēr izvēlieties spilvenu, kas atbilst jūsu pozai miegā. Ja guļat uz sāniem, spilvenam jāpaceļ galva uz augšu, tāpēc tam jābūt biezākam nekā spilvenam, kas paredzēts cilvēkam, kas pārsvarā guļ uz muguras. • Ja ir problēmas ar kaklu, izvēlieties mazāku spilvenu (aptuveni 80 cm platu, bet tikai 40 cm garu). Lielāks spilvens var naktī aizslīdēt projām, liekot pamosties ar kakla un muguras sāpēm. • Ja esat uzmanīgi izraudzījušies spilvenu, bet kakls joprojām sāp, vērsieties pie ārsta….

Uzzini visu

Sveces un laternas dārza svētkiem. Burvīgs akcents, bet ievēro drošību!

Posted on 21/06/2017 by Andris Brūvelis

Dažas skaisti izkārtotas sveces var būt vienkāršs un elegants rotājums. Sveces Sveces, tāpat arī eļļas un tauku lampas, savulaik bija vienīgais mājas apgaismojums. Mūsdienās to siltā, maigā gaisma vairāk ir dekoratīvs elements vai palīdz radīt intīmu atmosfēru. Sveces lietojušas jau senās civilizācijas, un gadsimtu gaitā tās darinātas no dažādām vielā, tostarp taukiem, bišu vasku un palmu, kokosriekstu un olīvu eļļas. Mūsdienās sveces parasti darina no parafīna. Materiāls • No bišu vaska gatavotām svecēm ir augsta…

Uzzini visu

Dzīvžogs kā dzīva sēta un robeža dārzā. Kādus augus izvēlēties?

Posted on 21/06/2017 by Andris Brūvelis

Dzīvžogi darbojas kā dzīva sēta, lai definētu robežas un atkarībā no izraudzītajiem augiem arī nodrošina vizuālu aizsegu. • Ap solu dārzā stādiet ziedošu dzīvžogu. Sajauciet dekoratīvus krūmus, kas zied atšķirīgos laikos, piemēram, ceriņus, forsītijas, irbenājus un pirantas. • Izraugieties praktiski neizbrienamus krūmus, piemēram, bārbeles, pirantas, dzeloņplūmes un mežrozītes, lai iegūtu vēl lielālu privātumu un drošumu pret nelūgtiem viesiem. Tiem visiem ir dzelkšņi vai ērkšķi. • Nodrošiniet mūžzaļu aizsegu ar buksusu, īvēm, ķiršu lauriem, ligustru, rododendriem…

Uzzini visu

Ārtelpu mēbeles. Radi atpūtas oāzi pat uz neliela balkona

Posted on 21/06/2017 by Andris Brūvelis

Lai gan balkona vai iekšējā pagalma lielums un novietojums bieži nav mūsu ziņā, ar nelielām pūlēm un pareiziem aksesuāriem jebkura ārtelpu teritorija var kļūt par relaksējošu oāzi. Domājot, kā labāk izmantot ārtelpu zonas, centieties tās iztēloties. Izraugieties piemērota lieluma ārtelpu mēbeles un apsveriet, kā pasargāsieties no saules. • Laba ideja maziem balkoniem vai iekšpagalmiem ir mēbeles, kas taupa telpu, piemēram, pie sienas piestiprināts atlokāmais galds ar izvelkamu kāju tā stabilizēšanai. • Salokāmi ķebļi un balkona…

Uzzini visu

Jāņu pīrādziņi tiem, kas neēd gaļu. Ļoti aromātiski un gardi!

Posted on 21/06/2017 by Andris Brūvelis

Vienkārša recepte pīrāgiem bez gaļas pildījuma. Pateicoties pievienotajām Vidusjūrai raksturīgajām, bet arī latviešu iemīļotām, izejvielām un garšaugiem, garša atgādina īstu itāļu picu. Izejvielas (50 pīrādziņiem) Mīklai 50 grami svaigā rauga 2 ēdamkarotes cukura 600 ml piena 130 grami sviesta istabas temperatūrā Šķipsniņa sāls 700 grami “Dobeles dzirnavnieka” kviešu miltu “Ekstra” Milti virsmas nokaisīšanai Glāze pīrāgu gatavošanai (ar salīdzinoši asām malām, jo ar to tiks veidota pīrāgu forma) 2 sakultas olas pīrāgu pārsmērēšanai Pildījumam Eļļa cepšanai…

Uzzini visu

« 1 … 1,268 1,269 1,270 1,271 1,272 … 1,424 »