Jaunākie raksti Archives - Page 1263 of 1424

Ogu krūmiem vieta katrā dārzā. Kā saplānot, kad stādīt?

Posted on 10/07/2017 by Andris Brūvelis

Maziem ogu krūmiem joprojām ir vieta katrā dārzā. Tos ir viegli audzēt, un ogās ir daudz vitamīnu un antioksidantu, tie pacieš dažādus augsnes apstākļus un lieliski jutīsies daļēji saulainā dārzā, kas pasargāts no vēja. Šos augus var audzēt kā krūmus vai krūmu grupas atkarībā no pieejamās vietas, bet vislabāk tie jutīsies mitrās, labi drenētās augsnēs. • Ogu krūmus ar kailām saknēm, piemēram, avenes, stādiet rudenī vai pavasarī, tiklīdz var sākt apstrādāt zemi, lai tie būtu…

Uzzini visu

Mandeles pret slikto holesterīnu. Vienkāršs plāniņš

Posted on 10/07/2017 by Andris Brūvelis

Kanādas zinātnieki atklājuši, ka mandeles samazina holesterīna līmeni asinīs. Pie šāda secinājuma speciālisti nonāca pēc tam, kad 3 mēnešus bija sekojuši gados vecu pacientu veselībai, kuriem bija atklāts sliktais holesterīns. Pirmo mēnesi pacientiem bija jāapēd divas saujas mandeļu dienā, otrajā mēnesī deva bija viena sauja, bet trešajā mandeles aizstāja ar speciālu diētu. Katra mēneša beigās viņiem noteica holesterīna līmeni, mērīja asinsspiedienu un svaru. Izrādījās, ka viena sauja mandeļu holesterīna līmeni samazina par 4,4%, dubultā deva – par…

Uzzini visu

Kā saglabāt vairogdziedzeri veselu? Speciālistu ieteikumi

Posted on 10/07/2017 by Andris Brūvelis

Šis jautājums satrauc ne vienu vien – daudziem ir kāda šā dziedzera kaite, bet daļai tas ir izoperēts. Kāpēc vairogdziedzera patoloģija sastopama tik bieži, un vai ir iespējams to saglabāt veselu? Visbiežākais cēlonis ir joda deficīts: tā trūkums augsnē, ūdenī, pārtikas produktos un tātad – arī organismā. Smaga joda deficīta gadījumā var attīstīties hipotireoze – noturīga vairogdziedzera hormonu sintēzes funkciju samazināšanās. Cits, mazāk būtisks vairogdziedzera patoloģijas cēlonis ir ekoloģiskās problēmas, kas uz to iedarbojas pastarpināti caur imūnsistēmu. Šādos…

Uzzini visu

Lai bērnistabā nevalda haoss! Kā ieviest kārtību un radīt vairāk vietas

Posted on 10/07/2017 by Andris Brūvelis

Bērnu istabas ir vietas, kur viņi spēlējas, mācās un guļ, tāpēc jāpaveic gandrīz vai brīnums, lai nodrošinātu pietiekami daudz vietas lietu uzglabāšanai. Ar laiku vairākums bērnistabu uzkrāj neticamu daudzumu rotaļlietu, apģērbu, grāmatu un darbošanās komplektu, un tas viss kaut kur ir jāuzglabā. • Arī šajā gadījumā “bēniņu” gulta var radīt vērtīgu papildu vietu. Zem tās var novietot galdu vai sēdvietas. • Ja nav vietas plauktiem, piekariet pie griestiem izturīga materiāla maisu vai režģa tīklu, kur…

Uzzini visu

Kā no 4 apelsīniem iegūt 9 litrus sulas? Agrāk nezināju par šādu recepti

Posted on 09/07/201716/02/2020 by Andris Brūvelis

Lieliem saviesīgiem pasākumiem šī recepte patiešām ļoti noderēs! Kā šo sulu pagatavot un kādas sastāvdaļas būs nepieciešamas? Ņemiet četrus apelsīnus un ar birstīti kārtīgi tos nomazgājiet, aplejiet pēc tam ar verdošu ūdeni, noslaukiet sausus, tad lieciet uz divām stundām saldētavā, bet vislabāk būtu, ja saldētavā tos atstātu veselu nakti. Sagrieziet ne pārāk lielos gabaliņos un izlaidiet caur gaļas maļamo mašīnu. Iegūto masu aplejiet ar trīs litriem auksta, taču iepriekš uzvārīta, ūdens, ļaujiet tiem pastāvēt apmēram…

Uzzini visu

Ātri pagatavojamas limonādes – brīžiem, kad gribas ko gardu padzerties!

Posted on 09/07/2017 by Andris Brūvelis

Nekādu krāsvielu un citu veselībai kaitīgu sastāvdaļu – tikai dabīgi produkti un lielisks atspirdzinājums! Mūsu redakcija sagatavojusi jums pāris receptes gardām limonādēm vasaras mēnešos. Apelsīnu limonāde jeb paštaisītā “Fanta” Sastāvdaļas: 8 apelsīnu mizas 4 citroni (to sula un mīkstā daļa bez mizas) 2 kg cukura ūdens Pagatavošana: Apelsīnu miziņas aplejiet ar verdošu ūdeni un ļaujiet tām 24 stundas nostāvēt. Pēc tam miziņas izņemiet ārā un izlaidiet tās cauri gaļas maļamajai mašīnai. Šķidrumu, kurā stāvēja miziņas,…

Uzzini visu

Ārkārtīgi gards un ļoti ātri pagatavojams pīrāgs pie tējas

Posted on 09/07/201721/08/2019 by Andris Brūvelis

Reizēm viesi mēdz uzrasties pie jūsu durvīm pavisam negaidīti. Ko lai šādā gadījumā dara? Ar ko lai viņus pie tējas pacienā? Mūsu redakcija neatstās savus lasītājus nelaimē – talkā nāk garda, ātri pagatavojama un tiešām sātīga pīrāga recepte. Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: Mīklai glāze kefīra 3 olas 1/2 tējkarote sodas sāls 100 g izkausēta sviesta milti Pagatavošana: Sajauciet kopā visas mīklas sastāvdaļas, tām pēc konsistences vajadzētu atgādināt biezu krējumu. Izklājiet pusi mīklas cepamajā formā, bet…

Uzzini visu

Dienas recepte – gardi kruasāni no pašas gardākās mīklas

Posted on 09/07/201721/08/2019 by Andris Brūvelis

Viegli pagatavojama mīkla un tik gards rezultāts – izmēģiniet arī jūs! Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 1 glāze piena 200 g sviesta vai margarīna 20 g rauga milti – cik daudz mīkla “uzņems” Pagatavošana: Sajauciet kopā visas sastāvdaļas, lai izveidotu mīklu, pēc tam lieciet to uz pāris stundām ledusskapī. Pēc norādītā laika ņemiet mīklu ārā no ledusskapja un sadaliet to divās daļās, izrullējiet katru no šīm daļām un izveidojiet vairākus trīsstūrus, kuriem pa virsu beriet cukuru…

Uzzini visu

Krējuma un ogu vasarīgā želeja – atsvaidzinošs gardums!

Posted on 09/07/201721/08/2019 by Andris Brūvelis

Zemu kaloriju deserts vasarai, kurš ir tik garšīgs, ka jums tā vien gribēsies papildporciju! Lai to pagatavotu, būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas un jārīkojas lūk šādi: 250 g ne pārāk trekna krējuma (var mēģināt taisīt arī ar bezpiedevu jogurtu) 4 ēdamkarotes cukura ogas – zemenes, avenes, mellenes, kazenes (tik daudz, cik sirds kāro) 2 iepakojumi pa 20 g želatīna krējuma daļai būs nepieciešami 20 g želatīna, kurus jāieliek 150 ml silta ūdens, jāuzsilda vēl, jāizšķīdina un…

Uzzini visu

Kabaču adžika ziemai, kas būs piemērota gan gaļas ēdieniem, gan smērēšanai uz maizes

Posted on 08/07/201721/08/2019 by Andris Brūvelis

Bieži vien kabači mums mēdz būt mājāš tik daudz, kad nākas izdomāt tiem visdažādākos pielietojumu veidus. Viens no šiem pielietojumiem ir kabaču adžika, kas ir tiešām neatvairāmi gards ēdiens. Lai pagatavotu gardo kabaču adžiku, būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 1/2 kg kabaču 80 g saldās paprikas 80 g burkānu 250 g tomātu 1 asais pipars 2 ēdamkarotes tomātu pastas 1 ķiploku galviņa 30 g augu eļļas 20 – 30 g cukura sāls, malti melnie pipari pēc…

Uzzini visu

Ķiploku ziedu kātu pasta – gan veselīga, gan ārkārtīgi garda

Posted on 08/07/201721/08/2019 by Andris Brūvelis

Vēl viens veids, kā padarīt savus ēdienus, sviestmaizes un uzkodas vēl gardākas! Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 500 g ķiploku ziedu kātu 1/2 tējkarote sāls 1,5 ēdamkarotes augu eļļas Pagatavošana: Savāktos ķiploku ziedu kātus nomazgājiet un nogrieziet nost to cietās daļas. Paši kāti jums norādīs, kā to izdarīt. Mīkstā kātiņu daļa, uzspiešanas gadījumā, ļoti viegli lūzt, bet cietās daļas vienkārši mazliet ielūzt. Izklājiet ķiploku kātiņus uz papīra dvieļiem vai salvetēm, lai nosusinātu lieko ūdeni. Kad ķiploku…

Uzzini visu

Lai mazinātu karstuma viļņus, lietojiet šo produktu

Posted on 08/07/2017 by Andris Brūvelis

Klimaksa jeb menopauzes laikā karstuma viļņus izjūt vidēji 75 – 80% sieviešu. Dažām tie noris vien ar acumirklīgu karstuma sajūtu, bet citām tas kļūst par ļoti ilgu un ārkārtīgi mokošu periodu. Lai mazinātu karstuma viļņus, uzturā nepieciešams lietot tieši linsēklas! Dienā nepieciešams apēst vienu līdz divām ēdamkarotēm linsēklu. Šajās gardajās un dažādi lietojamajās sēklās ir daudz omega-3 taukskābju, kas ir nozīmīgs avots pienācīgas sirds darbības un veselības veicināšanai. Linsēklās ir arī fitoestrogēns (lignāns), kas var…

Uzzini visu

« 1 … 1,261 1,262 1,263 1,264 1,265 … 1,424 »