Siltas un mīkstas gultas komforts bieži vien rīta celšanos ļoti apgrūtina.
Lasīt vairākPadomi, kā savu dienu padarīt labāku – ātri vien jutīsies labāk!
Jaunākie raksti
Ar ābolu plācenīšiem padariet brokastis par patīkamāko dienas daļu!
100 gramos produkta vien 125 kCal!
Lasīt vairāk16 etiķetes noteikumi, kurus pārkāpjam teju katru dienu
Ja esat labi audzināts cilvēks, tas nozīmē, ka neradāt neērtas un nepatīkamas situācijas apkārtējiem, kā arī protat paši sevi parādīt sabiedrībā.
Lasīt vairākVistas filejas ruletītes – ēdiens, ar ko palutināt sevi un mīļotos!
Vistas filejas ruletītes ēst var atļauties pat tie, kas ievēro diētu.
Lasīt vairākZemu kaloriju ābolu sacepums
100 gramos produkta vien 71 kCal, tādēļ šis produkts būs lieliski piemērots arī tiem, kas pašlaik ietur diētu.
Lasīt vairākKafijas galdiņu nekad nav bijis pagatavot tik vienkārši – noderīgas idejas!
Kafijas galdiņam nevajadzētu iztērēt 100 eiro – ja pats pieliksi mazliet spēka, tad nāksies iztērēt daudz mazāk.
Lasīt vairākDiētisks gaļas pīrāgs lieliskām pusdienām
100 gramos produkta vien 175 kCal.
Lasīt vairākKrāsnī cepts vistas gaļas šašliks ar ananāsiem
100 grami produkta satur tikai 95 kCal!
Lasīt vairākBiezpiena zefīrs, kas būs lielisks gardums arī svara vērotājiem!
100 gramos produkta vien 137 kCal!
Lasīt vairākDiētisks kāpostu un gaļas sacepums sātīgām pusdienām!
100 gramos produkta vien 108 kCal!
Lasīt vairākVieni no veselīgākajiem salātiem, kas nekaitē figūrai!
Pieci lieliski vingrinājumi ceļiem, kas samazinās sāpes pārvietošanās laikā
Lai samazinātu slogu, kas tiek likts uz ceļiem, tādā veidā arī samazinot sāpes, iešanas laikā uzsvars jāliek uz gurnu un dibena muskuļiem. Tieši šie muskuļi atbalsta mūsu ceļus.
Lasīt vairāk