Sarkano, dzelteno un zaļo piparu salātus var pagatavot gan drīzai likšanai galdā, gan ziemas krājumiem. Izdodas krāsains un aromātisks gardums! Sastāvdaļas 5-6 sarkano, dzelteno, zaļo un oranžo piparu pākstis 3-4 ēdamkarotes tomātu sulas 2 glāze galda etiķa Sāls, pipari 1-2 sīpoli 2 daiviņas ķiploku 2 ēdamkarotes augu eļļas Pagatavošana No četrām piparu pākstīm izņem sēklas, pākstis sīki sagriež. No etiķa un piedevām savāra marinādi, piparu gabaliņus vāra tajā 5-6 minūtes. Nomizo sīpolu, sagriež ripiņās, nedaudz…
Lasīt vairākJaunākie raksti
Kāpēc pazūd miegs? Medikamenti un tautas līdzekļi pret bezmiegu
Jau Aristotelis teicis, ka miegs ir svētīgs. Miega nepieciešamība ir nenoliedzama. Pētnieki konstatējuši, ka guļ visi zīdītāji. Izjust, kas ir bezmiegs, vismaz reizi gadījies teju vai katram. Taču reizēm bezmiegs var kļūt par nešķiramu cilvēka pavadoni gadiem ilgi, un tā vien šķiet, ka ar to nāksies sadzīvot visu atlikušo mūžu. Problēmas ar miegu ir vērā ņemams veselības traucējumu simptoms, kura pamatā var būt nopietna slimība. Parasti cilvēki, kurus nomoka bezmiegs, sūdzas arī par citiem veselības…
Lasīt vairākSelēns – agrāk inde, tagad vajadzīgs sirdij. Kuros produktos tas ir?
Selēna izpētes vēsture ir gara un pretrunu pilna. Ilgu laiku to uzskatīja par indi, bet tagad selēns atzīts par vienu no organismam būtiski nepieciešamām vielām. Pēc zinātnieku aplēsēm, cilvēkiem ar zemu selēna saturu organismā ir divreiz lielāks risks saslimt ar vēzi (īpaši ar kuņģa-zarnu trakta un prostatas vēzi) nekā tiem, kam šis līmenis ir augsts. Pēdējos gados pat tiek lēsts, ka, iespējams, selēnam varētu būt izšķirīga loma dažu sirds-asinsvadu slimību attīstībā. Selēnu un E vitamīnu…
Lasīt vairākNo nepareiza uztura cieš smadzenes. Kas vajadzīgs atmiņai?
Mūsu smadzenes no nepareiza uztura cieš tieši tāpat kā kuņģis. No tā, cik sabalansētu pārtiku lietojam, atkarīga atmiņas kvalitāte. Smadzenes sastāv no tā dēvētās pelēkās vielas, kuras molekulas savukārt – no tiem elementiem, ko satur uzturs. Lai atmiņa vienmēr būtu labā formā, smadzeņu šūnām īpaši nepieciešamas šādas vielas. Galvenās taukskābes. No lipīdiem, šīm nepiesātinātajām taukskābēm, sastāv trešā daļa smadzeņu struktūras. Ja to nepietiek vai arī tās ir sliktas kvalitātes, neironi slikti darbojas un var pat…
Lasīt vairākDiļļu uzglabāšanas veids bez sasaldēšanas – tieši tā, ir vēl varianti!
Dilles ir viens no visvairāk audzētajiem augiem mūsu valstī. Tas noteikti ir pateicoties diļļu medicīniskajām, garšas un smaržas īpašībām, kuras ir iecienītas jau gadsimtiem. Taču, vai ir kāds cits veids, kā tās veiksmīgi uzglabāt, neskaitot sasaldēšanu? Protams, ka ir! No sākuma ņemiet dilles, noskalojiet tās un rūpīgi nosusiniet. Dilles nekādā gadījumā nedrīkst būt ne slapjas un pat ne mazliet mitras, jo pretējā gadījumā uzglabāšanas process nebūs veiksmīgs. Izmazgājiet arī burciņas, kurās dilles pēcāk grasāties uzglabāt….
Lasīt vairākOriģināla ēdienu pasniegšana restorānos – radošas idejas!
Vai jums ir kādreiz nācies būt restorānā, kas jums vēl ilgi pēc tam paliek prātā? Un runa nav tikai par ēdienu, bet arī par atmosfēru, apkalpošanu, restorāna dizainu un – ēdiena pasniegšanas veidu. Tieši par ēdiena pasniegšanas veidu šodien mēs parunāsim mazliet vairāk. Mūsu redakcija pavisam nesen uzgāja vairākas ēstuves ārzemēs, kuras jo īpaši ir padomājušas par ēdiena pasniegšanas veidu. Tas ir ne tikai oriģināls, bet arī tik amizants, ka gribas tur atgriezties vēl un…
Lasīt vairākViens no labākajiem augļu un ogu uzglabāšanas veidiem
Ja mājās augļu ir daudz un tos gribas saglabāt vēlākam laikam, viens no labākajiem veidiem ir tos izkaltēt. Šādi jūs iegūstat veselīgu uzkodu, ko iespējams izmantot brīžos, kad ļoti kārojas panašķoties. Kā žāvēt augļus un ogas? No sākuma sagrieziet augļus un ogas plānās šķēlītēs, bet pēc tam sekojiet līdzi tām norādēm, kuras jums derēs pēc apstākļiem visvairāk. Ja izmantosiet cepeškrāsni, tad uzstādiet tai 200 grādu temperatūru, izklājiet augļus vai ogas uz pergamenta un kaltējiet aptuveni…
Lasīt vairākKā uzglabāt persikus ziemai?
Mūsdienās ļoti daudzas saimnieces atsakās konservēt augļus un dārzeņus, jo tas aizņem daudz laika. Tā vietā viņas steidz šos produktus sasaldēt, saglabājot daudz vairāk veselīgo sastāvdaļu. Kā vislabāk sasaldēt persikus ziemai? Persiku sasaldēšana ziemai ir lielisks veids, kā ziemā pagatavot unikālus un gardus desertus, saglabājot augļu patīkamo garšu arī gada aukstākajos mēnešos. Kas jums būs jādara? Lai uzzinātu, kā vislabāko un vieglāko veidu, kā veiksmīgi sasaldēt persikus, šķiriet nākamo lapu!
Lasīt vairākPiparmētru ievārījums – līdz šim labākais kulinārijas atklājums!
Piparmētru ievārījums – ne tikai interesants produkts ar patīkamu garšu, bet arī ārkārtīgi veselīgs! Ievārījums palīdzēs saaukstēšanās, aizcietējumu un cita kuņģa problēmu gadījumā. Tāpat piparmētru ievārījums ir lielisks profilaktiķis dažādu slimību ārstēšanā. Tieši šī iemesla dēļ ieteicams to noteikti pagatavot! Turklāt šī ievārījuma lietošana ir tik plaša, ka nevajadzētu pat rasties jautājumiem. Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 250 g piparmētru 2 citroni 1 kg cukura 0,5 l ūdens Pagatavošana: Nomazgājiet piparmētru lapas ar visiem kātiņiem,…
Lasīt vairākSeši produkti, kurus var uzglabāt teju mūžīgi
Mūsu redakcija ir apkopojusi produktus, uz kuru derīguma termiņiem varat pat droši nemaz neskatīties, jo to uzglabāšana ir teju mūžīga. Medus 2015. gadā arheologi pavēstīja, ka izrakumu veikšanas laikā Ēģiptes kapenēs tika atrasts 3000 gadu sens medus, turklāt tas esot bijis vēl ēdams. Ilgais uzglabāšanas ilgums ir saistīts ar medus unikālajām īpašībām, jo tajā ir maz ūdens, bet daudz cukura, kas neveicina baktēriju veidošanos. Medus sastāvā ir arī neliels daudzums ūdeņraža pārskābes, kas kavē mikrobu…
Lasīt vairākLauru eļļa palīdz pret sāpēm. Var pagatavot mājās!
Ārīgi eļļu lieto pret sastrutojumiem, ādas izsitumiem, muskuļu sāpēm, sastiepumiem un izmežģījumiem, ierīvēšanai pret reimatismu un paralīzi. Hronisku holecistītu un žultsakmeņu slimības ārstēšanai to lieto iekšķīgi: 2–3 reizes dienā pa 10–15 pilieniem, atšķaidītus pienā, kefīrā vai zaļajā tējā. Locītavu sāpju, reimatisma un sasitumu gadījumā uz 20–25 minūtēm problemātiskajai vietai liek eļļas kompresi vai reizi dienā ierīvē eļļu sāpošajā vietā. Eļļa noņem sāpes, un tai ir sildoša iedarbība. Saaukstēšanās gadījumā dažus pilienus eļļas pievieno inhalācijai paredzētajam…
Lasīt vairākRudzupuķu ziedu komprese un vingrinājumi nogurušām acīm
Ja darbdienas beigās acis nogurst un apsarkst, tām noteikti jāpalīdz. * 1–2 tējkarotes rudzupuķu ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, stundu nostādina, tad izkāš caur marli. Uzlējumā samitrina vates tamponus un uz 5–10 minūtēm uzliek plakstiņiem. Kompreses liek katru dienu, līdz problēma novērsta. Pret acu nogurumu palīdz arī daži acu vingrinājumi. * Sākuma stāvoklis – sēdus. Vispirms uz 3–5 sekundēm acis cieši aizver, tad uz 3–5 sekundēm tās atver. Vingrinājumu atkārto 5–10 reizes. * Sākuma…
Lasīt vairāk