Jaunākie raksti

Vēlies ilgāk saglabāt jaunību un skaistumu vai izskatīties vairākus gadus jaunāka? Šī lieliskā maska lieliski nogludina ādu un liek tai izskatīties veselīgi. Skaistāka, samtaināka un maigāka āda jau pēc pirmās uzklāšanas. Patiesi, Ķīnas sieviešu gludo ādu var apskaust – vēl 60 gadu vecumā viņas izskatās ļoti pievilcīgas. Iespējams, skaistuma noslēpums ir tieši šī medus, cietes un sāls maska! Maska dziedina iekaisušu ādu, novērš pumpas, atsvaidzina ādu un balina pigmenta plankumus. Sastāvdaļas Lieliskās maskas pagatavošanai vajadzēs:…

Tā kā viens no krākšanas cēloņiem ir aukslēju mīksto audu atslābināšanās, atbrīvoties no šīs nepatīkamas problēmas var palīdzēt vingrojumu komplekss, kura uzdevums ir attiecīgo muskuļu nostiprināšana. * Regulāri 2–3 reizes dienā 25–30 reizes jāizrunā skaņa “i”, sasprindzinot kakla, lūpu, rīkles un aukslēju muskuļus. Izpilda pirms ēšanas. Kurss – viens mēnesis. Šis pamata vingrojums būtiski nostiprinās mīksto aukslēju muskuļus. * Ar aizvērtu muti ievelk mēles sakni iespējami dziļi, kādu brīdi šādu stāvokli saglabā, tad atgriež parastā stāvokli…

Šī būs laba dāvana Ziemassvētkos. Maza, bet no sirds! Lai pagatavotu pērļu eglītes, būs nepieciešams: zaļas, sarkanas un zelta pērlītes (var arī citās krāsās, pēc jūsu ieskatiem) plāns diedziņš auskaru āķīši taisīšanas shēma Kas jādara? Sekojiet līdzi šim pērlīšu savienošanas plānam, lai izveidotu skaistus un mīlīgus eglīšu auskariņus. Ja jums iepatikās šis padoms, noteikti dalieties arī ar citiem! Avots: sam.mirtesen.ru

Tuvojas svētki. Katrs no mums vēlas sev mīļam cilvēkam uzdāvināt ko īpašu. Kas var būt vēl īpašāks par pašgatavotu dāvaniņu? Ja vēlaties iepriecināt mammu, māsu, tanti, omīti vai krustmāti, tad šie rokdarbu padomi jums noteikti noderēs. Ielūkojieties, kā var savām rokām pagatavot skaistu rokassprādzi! Ja jums iepatikās šī meistarklase, tad noteikti dalieties arī ar citiem! Avots: sam.mirtesen.ru

Lai kādudien neķertu trieka, galvenokārt atkarīgs no mūsu ieradumiem un dzīvesveida. Ir vairāki profilakses pasākumi, kas šādu risku ievērojami mazina. 1. Augsts asinsspiediens, smēķēšana un augsts holesterīna līmenis ir trīs galvenie sirdsslimību riska faktori. Vidēji katrs no tiem divkāršo iespēju saslimt ar kādu no sirdskaitēm. Tātad cilvēks, kam ir visi trīs šie riska faktori, ir pakļauts sirdsslimībām astoņas reizes vairāk nekā tas, kam nav šo riska faktoru. Aptaukošanās rosina holesterīna līmeņa paaugstināšanos asinīs un paaugstinātu…