Interesanti

Spēja uzņemties atbildību viennozīmīgi ir viens no svarīgākajiem patstāvības priekšnoteikumiem. Tomēr – kā palīdzēt bērnam kļūt drošam, patstāvīgam un laimīgam? T/c Domina Shopping sadarbībā ar bērnu ārstu Dr. Arti Žeiguru skaidro, kāpēc ir tik būtiski nedarīt lietas bērna vietā, kā arī, kā pēc iespējas efektīvāk bērnam iemācīt patstāvību. Ceļš uz patstāvību Vai jūsu bērns spēj patstāvīgi iemigt, ēst, pastāstīt, kā jūtas? Vai bērns spēj uzturēt savas mantas kartībā, saprast, kas ir patīkami un nepatīkami citiem…

Vairāk nekā 16 tūkstoši jauniešu šogad kārtos obligātos un izvēles valsts pārbaudes darbus. Lai gan eksāmena mērķis ir pārbaudīt zināšanas, nereti tas pārvēršas par stāstu, kur galveno lomu spēlē skolēna spēja koncentrēties un tikt galā ar stresu. Par to vairāk stāsta Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Medicīnas fakultātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras docētājs, ārsts-psihoterapeits Artūrs Miksons. Uztraukums – tas ir normāli! Ir dabiski, ka jebkuru notikumu dzīvē, kas vien cilvēkam kaut ko nozīmē, pavada satraukums,…

9. jūnijā uz Dzintaru koncertzāles skatuves Comedy Club televīzijas šova rezidenti Gariks Harlamovs, Timurs Batrutdinovs, Demis Karibidis un Andrejs Skorohods prezentēs savu jauno humoristisko programmu ar nosaukumu HBDS, informē portāls balticevents.info. Neviens nevarēja iedomāties, kā Gariks Harlamovs var uzstāties bez Timura Batrutdinova uz Comedy Club skatuves ar saviem priekšnesumiem šova beigās un asiem jokiem, kas paaugstina raidījuma reitingus vairāku gadu garumā. Šoreiz humoristiem klāt pievienosies vēl viens duets Demis Karibidis un Andrejs Skorohods, kuri papildinās…

Vidusskolas absolventiem un visiem studēt gribētājiem neatkarīgi no vecuma Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Sarkanā Krusta medicīnas koledžā tiek piedāvāta iespēja bez maksas apgūt farmaceita asistenta profesiju, aģentūru LETA informēja aptieku tīklā “Apotheka”. Studiju ilgums ir 2,5 gadi. Farmaceita asistenta studijas esot piemērotas gan tiem, kuri nupat kā ieguvuši vispārējo izglītību, gan tiem, kuri mācības beiguši senāk un līdz šim strādājuši citās profesijās, skaidroja uzņēmumā. Studijām var pieteikties ikviens interesents, kurš ieguvis vispārējo vai profesionālo vidējo…

Šogad no 26. līdz 27. jūlijam labas mūzikas un atpūtas cienītāji jau 13. reizi pulcēsies Salacgrīvā, lai jūras un mežu ieskautajā Zvejnieku parkā baudītu neaizmirstamu festivāla pieredzi. Positivus festivāls daudziem jauniešiem ik gadu kļūst par pirmo festivāla pieredzi, un nu jau tradicionāli ik vasaru ISIC kartes īpašnieki festivāla 2 dienu biļetes varēs iegādāties par īpašu cenu, sākot no šodienas līdz pat 20. jūnijam. Šovasar kā festivāla galvenie mākslinieki izsludināti The 1975, Disclosure DJ set, Underworld…

Bilde no Aivara Grigjāņa Facebook profila Aivars Grigjānis – sportists, bodibilders, vienkāršs, piezemēts un jauks cilvēks. Tieši tādu sabiedrība, draugi un klienti Aivaru pazīst. Sava mērķa virzienā tiecies ilgi, neatlaidīgi un ar ārkārtīgi smagu darbu. Tas viss, lai sasniegtu vienu no saviem lielākajiem sapņiem – iegūtu Pro Card. Ideju Kabata ir priecīga apsveikt sportistu ar paliekošu ierakstu Latvijas bodibildinga vēsturē – Aivars ir pirmais, kas Baltijas valstīs ieguva Pro Card. 2019.gada 18. maijs ir kā…

Katrai no mums ir vēlme nomainīt sava skapja saturu pret ko košāku un seksīgāku, jo aiz loga paliek aizvien siltāks. Taču, lai atļautos uzvilkt to izaicinošo kleitiņu, kuru nesen iegādājies, saproti, ka nāksies ievērot kādu no “ātrajām” diētām. Aizmirsti par sevis mocīšanu un garām stundām sporta zālē, jo iegūt savus ideālos apmērus nav nemaz tik sarežģīti, kā Tev var sākotnēji šķist. Nekad neaizmirsti ieturēt savu rīta maltīti! Pilnīgi pietiks ar bļodiņu auzu pārslu un svaigu…

Klusums un miers, greznas viesnīcas, garas smilšu pludmales, bet varbūt brīnišķīga daba un vēstures dārgumi? Ar šādu izvēli saskaras vairums tūristu, plānojot doties uz par Turcijas rivjēru dēvēto Antālijas provinci. Atpūtas piedāvājumu šeit ir tik daudz, ka reizēm pat ir grūti izvēlēties, tāpēc “Kidy Tour” produkta menedžere Elīna Aņiļonīte atklāj, ar ko ir īpašs katrs no pieciem Turcijas kūrortu reģioniem, un kāpēc ir vērts izvēlēties kādu no tiem. Alānija – Marka Aurēlija dāvana Kleopatrai Leģenda…

Kādi ir katra pasažiera ieguvumi no Wizz Air caurredzamās bagāžas politikas Kad vasara stāv uz sliekšņa, ir pienācis laiks notraukt putekļus no mugursomām un ratiņsomām. Ko drīkst pārvadāt salonā Wizz Air lidojumos? Kāpēc visiem ir izdevīgi, ka ikviens pasažieris garantēti drīkst pārvadāt vismaz vienu rokas bagāžas vienību? Kā somu nereģistrēšana pie izejas uz lidmašīnu uzlabo lidojumu precizitātes rādītāju? Lūk, atbildes uz visiem ar bagāžu saistītajiem jautājumiem. Eiropas ceļotāji pošas jaunai vasaras sezonai – pirmajai pēc…

Viss, ko nepieciešams zināt, lai uzturētu, zaudētu vai uzņemtu ķermeņa masu! Mērķis ir zaudēt svaru, iegūt muskuļus vai vienkārši saglabāt pašreizējo ķermeņa svaru, uzņemtais kaloriju daudzums ir viens no galvenajiem faktors, kas veicinās mērķa sasniegšanu. Tādēļ turpinājumā Ideju Kabata, sadarbībā ar Veselības Pasaule centīsies atbildēt uz populārākajiem jautājumiem par kalorijām: • Kāpēc kalorijas ir tik svarīgas?  • Kāds ir labākais veids, kā aprēķināt savu optimālo kaloriju daudzumu?  • Cik daudz kaloriju vajadzētu uzņemt dienā, lai…

Mīšanās uz velotrenažiera vai skrejceliņa ar mūžam nemainīgo skatu – šī doma jau vien daudziem šķiet nogurdinoša…  1. Samazini atpūtu starp piegājieniem Ja tavs pamatuzdevums ir kļūt maksimāli spēcīgam, atpūtu starp piegājieniem norakstīt nedrīkst. Bet! Runājot par žāvēšanu, jāsaprot, ka dažkārt mēdz ciest spēka rādītāji. Atpūta jāsamazina līdz 60 sekundēm vai pat mazāk. 2. Lecamaukla Lēkšanu ar lecamauklu izmanto bokseri – lai īstermiņā uzlabotu formu, kā arī veicinātu tauku procenta samazināšanos. Pēc daudzu treneru domām,…

Esam apkopojuši 5 vienkāršus, taču rezultatīvus vingrinājumus, kurus izpildīt spēs pat mūždien aizņemtie.  Fiziskie vingrinājumi ir būtisks katra cilvēka dzīves aspekts. Bet ko lai iesāk, ja saspringtais grafiks veltīt pilnvērtīgu laiku regulāriem treniņiem neļauj? Šādām reizēm treneri sarūpējuši vingrinājumus, kas būs efektīvi arī neveltot tiem savas dārgās dzīves stundas. Planka pozīcija Ar šo vingrinājumu iespējams stiprināt pēcpuses muskuļaudus, kā arī slīpos, taisnos un šķērsos vēdera muskuļus. Efektivitāte ir tajā, ka pavisam neilgā laika sprīdī aktīvi…