Pagatavošana:
Banānus ar dakšiņu sasmalciniet, pēc tam ar putojamo slotiņu sakuliet. Olām klāt lieciet banānu, kas sagriezts mazos kubiciņos, kā arī jogurtu – visu samaisiet. Beriet klāt samaltas vai veselas auzu pārslas (der arī vienkārši auzu milti), visu rūpīgi pārmaisiet. Tad masai klāt lieciet cepamo pulveri un sodu, sasmalcinātus riekstus un ogas – visu rūpīgi pārmaisiet.
Mīklu izklājiet pa formiņām, kuras ieziestas ar sviestu, un lieciet tās cepeškrāsnī 200 grādu temperatūrā. Gatavošanas ilgums – 25 – 30 minūtes.
Izlasi arī
Labu apetīti!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
- Horoskops 8. novembrim: Aunam – komplimenti, Vērsim – vilšanās
- 8 eļļu tops, kas noteikti padarīs jūsu ķermeņa kopšanas rutīnu par iecienītu rituālu
- Sātīgi, vienkārši un ļoti garšīgi — biešu salāti, ko mana ģimene prasa gatavot katru nedēļu
- Pārstāj pievienot pienu omletei, jo cita vienkāršāka sastāvdaļa padara to vēl gaisīgāku
- Neizmetiet lapas šoruden — tās var palīdzēt jūsu dārzam nākošā gada pavasarī
- Horoskops nedēļai no 2025. gada 10. līdz 16. novembrim: nebūs labākais laiks, lai dzīvē ieviestu pārmaiņas








