Oskars Zviedris, Author at Spogulis

Par izciliem sasniegumiem mācībās Jūrmala pasniedz naudas balvas skolēniem

Posted on 11/06/2019 by Oskars Zviedris

10. jūnijā Dzintaru koncertzālē Jūrmalas pilsētas dome godināja Jūrmalas pilsētas pašvaldības skolu audzēkņus, pasniedzot naudas balvas 215 skolēniem. Balvas piešķirtas par izciliem sasniegumiem mācībās, olimpiādēs, zinātniski pētnieciskajos darbos, mūzikas un mākslas konkursos un sporta sacensībās valsts mērogā šajā mācību gadā. Naudas balvas par sasniegumiem saņēma 215 skolēni – no tiem deviņi skolēni sevi apliecinājuši eksakto un humanitāro mācību priekšmetu olimpiādēs, zinātniski pētniecisko darbu konkursos, mākslā un sportā valsts mērogā, četri Jūrmalas skolēni ieguvuši godalgotas vietas…

Lasīt vairāk

Kā palīdzēt draugam, kurš domā par pašnāvību? Nepaliec vienaldzīgs!

Posted on 11/06/2019 by Oskars Zviedris

Nav viegli dzirdēt to, ka draugs, paziņa, radinieks vai vienkārši tuvs cilvēks vēlas izdarīt pašnāvību. Dažiem cilvēkiem reizēm dzīve liekas nepanesami smaga, turklāt vienīgā, visvieglākā izeja šķiet pašnāvība. Varbūt, ka draugs ir zaudējis cerības, ka dzīve var mainīties, un tādēļ jebkādā veidā vēlas bēgt no savām sāpēm un samazināt dzīves sniegtās ciešanas. Ir vairākas brīdinošas pazīmes tam, ka jums tuvs cilvēks domā par pašnāvību. Tie var būt šķietami nevērīgi izteikumi, piemēram, „Dzīve ir tik grūta,…

Lasīt vairāk

Pēc svētkiem palika pāri daudz karbonādes? Pagatavojiet karbonādes salātus!

Posted on 10/06/2019 by Oskars Zviedris

Saprotams, ka bieži tā nemēdz būt, taču reizēm pēc svētkiem paliek pāri ļoti daudz ēdamā. Man arī reiz bija tā, ka pēc svētkiem palika pāri tik daudz karbonādes, ka nezināju, kur lai tās visas liek. Tad es nolēmu tikt no tām vaļā ar unikālas receptes palīdzību! Sastāvdaļas: svētku pāri palikušās ceptās karbonādes marinēti burkāni ar sīpoliem majonēze, krējums garšvielas pēc jūsu ieskatiem Pagatavošanas gaita: Marināde: verdošs ūdens, galda etiķis, piparu graudi, lauru lapa, sāls, cukurs…

Lasīt vairāk

Biezpienu standziņas “Bērnu brokastiņas”

Posted on 09/06/2019 by Oskars Zviedris

Pagatavojiet neatvairāmu gardumu pie tējas – oriģinālas biezpiena standziņas! Tie burtiski pazūd viens pēc otra! Lūk, recepte! Biezpiena standziņas 500 g – biezpiens 1-2 gb – olas 2 ēd.k. – skābais krējums 1-2 ēd.k. – cukura 1 glāze – kviešu milti 5 tēj.k. – soda 70 ml – saulespuķu eļļa Pūdercukurs pēc garšas Pagatavošanas gaitu skaties nākamajā lapā!

Lasīt vairāk

Divas sastāvdaļas ievērojami kavēs straujo matu izkrišanu

Posted on 09/06/2019 by Oskars Zviedris

Ja gadījumā jums stresa, horomonālo izmaiņu vai vides apsvērumu dēļ pastiprinātā daudzumā izkrīt mati, tad jums noteikti gribēsies izmēģināt šo līdzekli. Ir kāds lielisks līdzeklis, kas sastāv vien no divām sastāvdaļām, kuras ir vienkāršas un pieejamas burtiski katram, un tas palīdzēs tev tikt galā ar šo problēmu. Būs nepieciešamas šādas sastvdaļas: 3 ēdamkarotes kumelīšu ziedu 3 ēdamkarotes sasmalcinātas lauru lapas 100 ml ūdens Lietošanas pamācība: Aplej lauru lapas un kumelīšu ziedus ar vārošu ūdeni. Pēc…

Lasīt vairāk

Es nemetu ārā avīzes, bet gan lieku tās lietā kā sargu pret nezālēm

Posted on 09/06/2019 by Oskars Zviedris

Man saimniecībā nekas netiek izmests. Pat avīzes, novecojuši papīri un kartons. Es tos izmantoju kā mūlču, kas pasargā no nezālēm un atbrīvo mani no dobju ravēšanas. Vēl viens labums no avīžu un kartona izmantošanas – zem tiem ilgi saglabājas mitrums, kas pašā karstākajā laikā ir ļoti svarīgs. Pirms likt tos sagatavotajās dobēs, avīzes iemērciet ūdenī, pēc tam slapjas lieciet piecās kārtās uz zemes. Visērtāk to darīt, iemērcot katru avīzes lapu atsevišķi spainī ar ūdeni. Kad…

Lasīt vairāk

Kāds laiks gaidāms Jāņos? Komentē dabas pētnieks Vilis Bukšs

Posted on 09/06/2019 by Oskars Zviedris

Jāņi varētu būt silti, ar noslieci uz karstiem un pārsvarā sausi, raksta dabas pētnieks Vilis Bukšs savā jaunākajā blogā par laiku jūnijā un arī par jūliju. Pēc Viļa Bukša paustā, laikā ap Medardu (8. jūnijs) biežāk īslaicīgi nokrišņi un drusciņ vēsāks. Laikā ap Rudzu zieda dienu (12. jūnijs) varētu būt arī dažas dienas, kad temperatūra paaugstināsies līdz plus 28 grādiem. Šajā laikā arī pērkona negaisi. Zīmīga esot Vītus diena (15. jūnijs). Tad saulainas dienas mīšoties…

Lasīt vairāk

Rīgā un reģionos pieejami pieci jauni valsts apmaksāti diabēta pacientu apmācības kabineti

Posted on 08/06/2019 by Oskars Zviedris

Rīgā un noteiktos Latvijas reģionos pieejami pieci jauni cukura diabēta pacientu apmācības kabineti, kuros pacientiem ar cukura diabētu no valsts budžeta līdzekļiem tiek nodrošinātas apmācības. Kabinetos tiek piedāvātas apmācības par cukura diabēta paškontroli, insulīna uzglabāšanu un injekciju veikšanu, komplikāciju riska samazināšanu, kā arī veselīga uztura plānošanu un fiziskajām aktivitātēm. Kā norādīja NVD, ja iepriekš diabēta apmācības kabineti Rīgā bija pieejami Rīgas Austrumu klīniskajā universitātes slimnīcā, Paula Stradiņa klīniskajā universitātes slimnīcā un Bērnu klīniskās universitātes slimnīcā,…

Lasīt vairāk

Apelsīnu šķēlītēs marinēta vistiņa – vasaras vakariem pie grila

Posted on 08/06/2019 by Oskars Zviedris

Sastāvdaļas: ● 1 apelsīna sula + dažas apelsīna šķēlītes ● 1 ēdamkarote medus ● 1 tējkarote karija ● sāls pēc garšas ● 1/2 tējkarotes malta čili pipara ● 2 ēdamkarotes saulespuķu eļļas ● 700 g vistas gaļas Pagatavošana: Vistas gaļu sagriež gabaliņos. Visas pārējās sastāvdaļas samaisa marinādei. Gaļu samaisa ar marinādi, atstāj uz 2 stundām. Gaļu liek veidnē, cep 220°C temperatūrā, 30-40 minūtes vai arī ārā uz grila. Pasniedz ar piedevām pēc izvēles.

Lasīt vairāk

Jelgavā pazudusi meitene

Posted on 08/06/2019 by Oskars Zviedris

2008.gadā dzimusī Keita vakar ap plkst.22.20 izgājusi no savas mājvietas Jelgavā, Uzvaras ielā, un līdz šim brīdim nav atgriezusies. Tāpat neesot informācijas par meitenes iespējamo atrašanās vietu. Policijas Zemgales reģiona pārvaldes Jelgavas iecirknis ir sācis meitenes meklēšanu. Ikviens, kura rīcībā ir jebkāda informācija par Keitas atrašanās vietu vai cita meklēšanai nozīmīga informācija, tiek aicināts zvanīt policijai pa tālruņa numuru 110 vai vērsties tuvākajā policijas iecirknī.

Lasīt vairāk

No 1. jūnija mainīti Galactico Dāvanu kartes un Galactico Privilēģiju programmas noteikumi

Posted on 07/06/2019 by Oskars Zviedris

Galactico saka sirsnīgu paldies par vairāk nekā 10 kopā pavadītajiem gadiem. No šī gada 1.septembra tiks pārtraukta Galactico alianse. Tas nozīmē, ka iespējas iegādāties Galactico produktus – Galactico Dāvanu kartes un Galactico Privilēģiju kartes – pircējiem tiks nodrošinātas vēl līdz šī gada 23.jūnijam, bet to maksimālais realizācijas termiņš noteikts šī gada 31.augusts. Galactico Dāvanu karšu izmantošana tāpat kā līdz šim būs iespējama kopumā vairāk nekā 650 tirdzniecības vietās piecos Galactico tirdzniecības centros (Alfa, Origo, Galerija…

Lasīt vairāk

Atceries – laiks mainīt suņu žetonus!

Posted on 07/06/2019 by Oskars Zviedris

No 1.jūlija Valmierā stāsies spēkā jaunā suņu reģistrācijas pazīšanas zīme – tumši zilas krāsas žetons. Sunim atrodoties publiskās vietās, žetonam jābūt piestiprinātam pie suņa kakla siksniņas. Žetons apliecina, ka mājdzīvnieks ir reģistrēts Valmieras pilsētā un ka īpašnieks ir veicis ikgadējo suņa turēšanas nodevas maksājumu – 12 EUR par suni. Kā nosaka Valmieras pilsētas pašvaldības saistošie noteikumi Nr.187, suņa turēšanas nodeva ir jāmaksā par visiem Valmieras pilsētā dzīvojošiem suņiem, kas ir sasnieguši sešu mēnešu vecumu. Nodevas…

Lasīt vairāk

« 1 … 164 165 166 167 168 … 510 »