Dabiskie pretiekaisuma līdzekļi: varat atvadīties no sāpēm locītavās, kājās un mugurkaulā

Dabiskie pretiekaisuma līdzekļi- PAGATAVOŠANA

Notīriet ingveru, apelsīnu, citronu, sagrieziet bumbierus un ananasu. Sajauciet visas sastāvdaļas blenderī.

Lietot dzērienu drīkstat uzreiz. Ledusskapī to var turēt ilgākais 3 – 5 dienas.

Smūtija sastāvā esošais augstais šķiedrvielu daudzums samazina iekaisuma izraisītāju daudzumu ķermenī, tādējādi pasargājot no riska saslimt ar diabētu, sirds slimībām un reimatoīdā artrīta.

Labums veselībai

Apelsīni – tā kā sāpes kājās bieži vien izraisa kālija un kalcija trūkums, organismam lielos daudzumos ir nepieciešams C vitamīns, kas uztur locītavu veselību un cīnās pret iekaisumiem, īpaši ja ir oteoartrīts.

Kurkuma – ir visspēcīgākais pretiekaisuma līdzeklis. Tā samazina sāpes ceļgalos, un ir pierādīts, ka iedarbojas labāk par ibuprofēnu osteoartrīta radīto sāpju gadījumā.

Bumbieri – augļi ar ļoti augstu C vitamīna līmeni, kas atvieglo artrīta un reimatoīdā artrīta radītos simptomus.

Ananass – tā sastāvā ir bromelīns, kas mazina sāpes locītavās un samazina artrīta simptomus. Bromelīnā ir vairāk fermentu, nekā lielā daļā nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL).

Citrons – neskatoties uz augsto C vitamīna līmeni, to sastāvā ir arī vitamīns E, un tie abi ir ļoti spēcīgi antioksidanti, nodrošinot normālu organisma darbību. Tie novērš brīvo radikāļu bojājumus, veidojot kolagēnu un saistaudus.

Lasi arī: Kā attīrīt aknas: Sešu sastāvdaļu kokteilis, kurš palīdzēs atveseļot aknas! Efekts būs jūtams jau ļoti drīz

Ingvers – tā aktīvā komponente gingerols samazina prostaglandīnu, kas ir lipīdu savienojums un izraisa sāpes locītavās.

Selerijas – bagātas ar K vitamīnu, kura deficīta gadījumā var rasties roku un ceļgalu osteoartrīta.

Regulāra šī kokteiļa lietošana atvieglo sāpes locītavās un nodrošina labāku iedarbību nekā lielākā daļa pieejamo medikamentu.

Arī interesanti – Kā atbrīvoties no muguras sāpēm un nepieļaut sēžas nerva iekaisumu! SPIED ŠEIT, lai uzzinātu!

Avots: fithacker.ru