“Aizsargājiet savu auru!”: 8 vienkārši soļi, lai saglabātu savu auru stipru

5. Saņemiet desmit minūtes saules katru dienu

Pēc medicīnas ekspertu domām, pat desmit minūtes saules gaismas var uzreiz palielināt jūsu enerģijas līmeni. Mūsu ķermenim ir nepieciešama saules gaisma, lai ražotu pietiekami daudz D vitamīna, kas palīdz uzlabot garastāvokli un radīt vairāk enerģijas. Tāpēc dodieties baudīt sauli, kad vien jums ir iespēja justies atjaunotam. Un jā, desmit minūtes saules gaismas neizraisīs ādas vēzi, tāpēc jums par to nav jāuztraucas.

6. Notīriet jucekli

Nesakārtota dzīve ir saspringta dzīve, kas vājina jūsu auru, tādējādi nemitīgi pazeminot jūsu enerģiju. Kad jums vienlaikus jārūpējas par tik daudzām lietām, ir dabiski, ka jūs zaudējat daudz enerģijas. Tāpēc ir nepieciešama pārblīvējuma noņemšana.

Atbrīvošanās no nekārtības nozīmē labāku lietu organizēšanu. Tas nozīmē biroja galdu, kurā ir tikai tie priekšmeti, kas nepieciešami darba veikšanai. Tas nozīmē kārtīgu un tīru gultu, lai jūs varētu labi gulēt. Tātad, ja nevēlaties tērēt savu enerģiju nesvarīgām lietām, tagad ir īstais laiks, lai atbrīvotos no krāmiem.

Varat arī izmēģināt minimālistisku pieeju dzīvei, lai atbrīvotos no nekārtības.

7. Padariet sevis mīlēšanu par prioritāti

Lai būtu emocionāli un garīgi stabils, dzīvotu pilnvērtīgi, rastu iekšēju mieru un piepildījumu un pienācīgi rūpētos par sevi, vispirms ir jāmīl sevi.

8. Atlaidiet to, ko nevarat kontrolēt

Lielākā daļa no mums vilcinās atlaist. Mēs tik cieši turamies pie lietām, pat lietām, kas neizdevās. Šīs lietas slāpē mūsu vibrācijas. Mēs sākam justies slikti, jo mūsu enerģijas līmenis samazinās.

Izvairieties no cilvēkiem vai viedokļiem, kas jūsu dzīvei nedod pievienoto vērtību.

Atbrīvojieties no negatīvām sarunām ar sevi un ierobežojošiem uzskatiem.

Lasi vēl: “Viņš bija ne tikai teātra cilvēks, bet arī televīzijas zvaigzne!”; Mūžībā devies daudzu iemīļots aktieris, kurš filmējies seriālā “Draugi”

Kad jūsu aura ir veselīga, tīra un spēcīga, tas patiesībā dod jums spēku. Lielākā daļa no mums nevar redzēt jūsu auru, bet mēs noteikti varam to sajust, kad tā ir spēcīga vai vāja, augsta vai zema. Vai arī tas ir jāaizsargā vai nē?

Iepriekš minētie ieteikumi nav pilnīga izārstēšana, bet tikai veids, kā palīdzēt novirzīt savu iekšējo spēku un veidot labāku skatījumu uz dzīvi un citiem.