Nereti bronhīts, astma un citas nopietnas slimības sākas kā sarežģījumi pēc gripas – arī tāpēc ļoti svarīgi ir profilaktiski pasākumi.
1. Lai stātos pretī epidēmijai, vienu ēdamkaroti kliņģerītes ziedu pārlej ar glāzi verdoša ūdens un dažas minūtes vāra. Ļauj stundu nostāvēties, pēc tam izkāš un lieto pa 1-2 ēdamkarotēm 3 reizes dienā pirms ēšanas.
2. Sarīvē svaigu sīpolu. Iegūto masu liek uz divām marles kārtām. Kompresi uz 10 minūtēm liek uz deguna apakšējās daļas, iepriekš to ieziežot ar saulespuķu eļļu, lai izvairītos no pārlieka kairinājuma.
Procedūru diennakts laikā atkārto trīs reizes, un iespēja, ka saslimsi ar gripu, ievērojami pazeminās.
3. Mērķtiecīgai un ilgstošai gripas profilaksei divus citronus (iepriekš izņemot kauliņus) sarīvē uz parastas rīves. Pēc tam tāpat sasmalcina divas galviņas ķiploku.
Iegūto putriņu samaisa un pārlej ar litru verdoša ūdens.
Trīs dienas notur tumšā vietā istabas temperatūrā, pēc tam uzlējumu izkāš, liek ledusskapī un lieto pa ēdamkarotei tukšā dūšā.
Profilaksi turpina līdz vēlam pavasarim. Efekts ir stabils un ilgstošs!