Lieliski iemesli, kādēļ iekļaut savā uzturā paipalu olas

Tā kā paipalu ķermeņa temperatūra ir 42 grādi, tās nekad neslimo ar nekādām infekcijas slimībām, tajā skaitā arī salmonelozi. Tas padara tās par lielisku produktu, kuru var droši lietot arī jēlu.

• Ja bērnam ir diatēze, paipalu olas ir pats labākais, ko lietot uzturā. Iekļaujot to bērna uzturā, samazināsies bērna organisma pieprasījums pēc kalcija.
• Paipalu olās, salīdzinājumā ar vistu olām, ir 2,5 reizes vairāk B1 un B2 vitamīnu, piecas reizes vairāk kālija, dzelzs un citu mikroelementu, kā arī aminoskābju.
• Paipalu olu čaumalu sastāvs ir tieši tāds pats, kā cilvēka kaulu. To čaumalas labvēlīgi ietekmē kaulu smadzeņu hematopoētisko funkciju, tās ir noderīgas anēmijas un rahīta gadījumā.
• Regulāri uzturā lietojot paipalu olas, iespējams pasargāt sevi mastopātijas. Tāpat tas ir lielisks līdzeklis cīņā ar vēža radītiem audzējiem, jo tie veidojas novājinātas imunitātes dēļ.
• Paipalu olas nepieciešams lietot uzturā tad, ja jums ir nervu sistēmas traucējumi, kā arī mazasinība, hipertonija, cukura diabēts un bronhiālā astma.

Neaizmirstiet padalīties arī ar citiem!

Avots