10 pazīmes, kas liecina par organisma “palīgā” saucienu!

Cilvēka organisms ir unikāls mehānisms, spējīgs vienlaicīgi veikt miljoniem darbību. Katru reizi, kad organisma darbībā novērojamas kādas ķibeles, tas liek mums par to zināt.

Taču mēs ļoti bieži mēdzam ignorēt šos signālus. Lai spētu izvairīties no komplikācijām, nepieciešams zināt, kādus signālus mums sniedz organisms.

Lūk, uzskaitītas pāris ļoti nozīmīgas zīmes, kuras sniedz mums organisms.

Slikts miegs, nokaitināmība, krampji kājās

Šīs pazīmes liecina par magnija un kālija trūkumu organismā.

Produkti, kuri satur daudz magnija: rieksti, linsēklas, saulespuķu sēklas, mandeles.

Lai bagātinātu organismu ar kāliju, nepieciešams uzturā vairāk lietot zaļos kāpostus, spinātus, mangoldu, kā arī plūmēs, sarkanās bietes un aprikozes.

Šobrīd aktuāli

Sinoptiķi brīdina: Trešdien Latvijā laika apstākļi kļūs krietni aukstāki un sniegs daļā valsts

Lasi arī: Kā attīrīt aknas: Sešu sastāvdaļu kokteilis, kurš palīdzēs atveseļot aknas! Efekts būs jūtams jau ļoti drīz

Vēlme ēst sālītus ēdienus

Organisms signalizē par iekaisumu vai infekciju, īpaši urīnizvadsistēmā.

Šķir otru lapu, lai uzzinātu vairāk (pārējos signālus)