Atcerieties laiku, kad mēģinājāt kontrolēt kādu vai situāciju, kas jums bija piemērota. Vai tas izdevās, kā gaidīts? Ja nē, kāda iemesla dēļ? Mana pieredze liecina, ka mēģinājumi kontrolēt ārējos apstākļus reti ir veiksmīgi, jo realitāte ir spēcīgāka.
“Kad notiek ciešanas, tās liek mums stāties pretī dzīvei citā veidā, nekā mēs to parasti darām.” — Filips Jansijs
Tā vietā mums ir jāpieņem apstākļi tādi, kādi tie ir, un jāmaina mūsu uztvere par to, kas ir. Tagad es dzirdu jūs sakām: “Tu man saki, lai es savā dzīvē pieņemu kaut ko tādu, kas man nepatīk vai nepatīk.” Jā un nē.
Es saku, ka mums ir jāpieņem lietas, kuras mēs nevaram mainīt, jo dažreiz mēs esam bezspēcīgi kaut ko darīt lietas labā. Tāpat notiekošajam nav jāpatīk, bet tā pieņemšana samazina sāpes un ciešanas un ļauj izvēlēties iekšējo mieru un brīvību.
Lūk, kas jāpatur prātā: pieņemšana nenozīmē atkāpšanos vai apātiju. Tā ir iekšēja atziņa par to, kā šobrīd ir lietas. Tas nenozīmē, ka apstākļi nākotnē neuzlabosies. Tomēr pagaidām situācija ir tāda, kāda tā ir, un mums ir jāatbrīvojas no pretestības tam, kā vajadzētu.
To ir vērts atkārtot, jo tas ir svarīgs punkts: mums nav jāpatīk tam, kas notiek, bet mēs varam to pieņemt un strādāt ar saviem pašreizējiem apstākļiem.
Tas man atgādina stāstu par divām bultām, kurā Buda runā par cilvēku, kuram trāpījusi bulta, kas viņu sāpina. Viņš jautā savam audzēknim: “Kas notiek, ja cilvēku tieši tajā pašā vietā caurdur otra šaura bultiņa? »Tagad viņiem ir sāpes un ciešanas, jo viņi radīja spriedumu ap otro bultu.
Buda saka: dzīvē mēs nevaram kontrolēt pirmo bultu, jo tā atspoguļo negaidītus dzīves apstākļus. Taču mēs varam kontrolēt, kā reaģējam uz otro bultu, ko veicina mūsu reakcija un spriedums.
Lasi vēl: “Mīlestība no pirmā acu uzmetiena- Saderīgi jau kopš dzimšanas!”; 5 romantiskākie zodiaka pāri mūžīgai mīlestībai
Tādā pašā veidā Dalailama teica: “Sāpes ir neizbēgamas. Ciešanas nav vajadzīgas.” Nozīme: dzīvē notiks neparedzēti notikumi, un mums vajadzētu izvairīties no sprieduma pievienošanas, jo tas veicina mūsu ciešanas. Tas prasa pieņemt kārtis, ko mums sniedz dzīve, un nekļūt par upuriem dzīves sāpēm un vilšanās.
Vai jūs varētu to izdarīt? Vai jūs varētu atļauties atbrīvoties no pretestības un izjust iekšējo mieru? Jums var būt nepieciešams pievērsties savai iekšējai gudrībai, lai pieņemtu nosacījumus, kurus nevarat mainīt.
Turpini lasīt, kas seko tālāk, nākošajā lapā