3. kokteilis
● 2 banāni
● 500 ml piena
● 100 ml saldā krējuma vai saldējuma
● paciņa vaniļas cukura
● šķipsniņa malta kanēļa
4 kokteilis
● 200 g biezpiena
● 100 g kefīra
● 100 g sulas (pēc jūsu izvēles)
● 1 hurma vai banāns
5. kokteilis
● 200 g biezpiena
● 50 g medus
● 60 g pienā izšķīdināta olu pulvera
● 1 ēdamkarote skābā krējuma
+ Bonusā vēl viens gards un vienlaikus sātīgs enerģijas kokteilis
● 500 ml piena
● 250 g biezpiena
● 10 paipalu olu
● 50 g medus vai ievārījuma
● 100 g piena pulvera
● 100 g skābā krējuma
● rozīnes, žāvētas aprikozes
Tevi noteikti interesēs
Ko darīt, lai nepiepildītos slikts sapnis – šīs metodes noteikti palīdzēs- Salāti “Sarkanais dimants” – vienkāršs, bet izsmalcināts garšas baudījums katram galdam
- Es gatavoju šos lieliskos biešu salātus visu rudeni un tie ir tik garšīgi, ka ģimene vienmēr prasa papildporciju
- Nekad nebiju gatavojusi tik garšīgu kāpostu — lieliska recepte, un pats galvenais, ka tā ir vienkārša
- Tests: Izvēlieties Faberžē olu, un mēs jums pateiksim, kas jūs sagaida 2026. gadā
- 10 pazīmes, ka jūsu ģimenē bija raganas
