3. kokteilis
● 2 banāni
● 500 ml piena
● 100 ml saldā krējuma vai saldējuma
● paciņa vaniļas cukura
● šķipsniņa malta kanēļa
4 kokteilis
● 200 g biezpiena
● 100 g kefīra
● 100 g sulas (pēc jūsu izvēles)
● 1 hurma vai banāns
5. kokteilis
● 200 g biezpiena
● 50 g medus
● 60 g pienā izšķīdināta olu pulvera
● 1 ēdamkarote skābā krējuma
+ Bonusā vēl viens gards un vienlaikus sātīgs enerģijas kokteilis
● 500 ml piena
● 250 g biezpiena
● 10 paipalu olu
● 50 g medus vai ievārījuma
● 100 g piena pulvera
● 100 g skābā krējuma
● rozīnes, žāvētas aprikozes
Tevi noteikti interesēs
Karjeras horoskops 2025. gada 22.–28. decembra nedēļai: laiks visu mainīt- Horoskops 20. decembrim: Dvīņiem – spiediens no malas, Strēlniekam – svarīgs lēmums
- “Mana alga tagad ir daudz lielāka nekā tava, tāpēc nenorādi ko man darīt” Baiba paziņoja vīram
- Sniegbaltu dvieļu noslēpums: es izmantoju trīs soļu metodi – tīrība kā dārgā viesnīcā
- Sīpolu mizas paveic ko lielisku – rozes uzziedēs tikai 10 dienās
- 10 galvenie Jaungada aizliegumi – ko nedarīt pirms un pēc gadu mijas
