Pagatavošana:
- Kefīru sajauciet ar smalki sagrieztām dillēm, sasmalcinātajiem ķiplokiem un maltiem melnajiem pipariem.
- Vistas fileju sagrieziet nelielos gabaliņos. Aplejiet vistas fileju ar marinādi un atstājiet gaļu 30 – 60 minūtes iemarinēties.
- Tad lieciet vistas filejas gabaliņus uz pannas (vēlams bez eļļas), pievienojiet mazliet atlikušās marinādes un sautējiet tik ilgi, līdz vistas gaļa būs gatava. Ik pa laikam pielejiet klāt marinādi, lai tā nepaliek par sausu.
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
Tagad man āboli nekad nepaliek pāri – esmu iemācījusies gatavot brīnišķīgu pīrāgu itāļu gaumē, kuru ceļu galdā katru otro dienuby Elans Zvaigzne- 6 lietas, ko var iztīrīt ar šampūnu matiemby Gunta Ločmele
- Mīlestības horoskops nedēļai no 8. līdz 14. septembrim stāsta, ka iespējams nonākt mīlestības krustcelēsby Gunta Ločmele
