Pagatavošana:
- Kefīru sajauciet ar smalki sagrieztām dillēm, sasmalcinātajiem ķiplokiem un maltiem melnajiem pipariem.
- Vistas fileju sagrieziet nelielos gabaliņos. Aplejiet vistas fileju ar marinādi un atstājiet gaļu 30 – 60 minūtes iemarinēties.
- Tad lieciet vistas filejas gabaliņus uz pannas (vēlams bez eļļas), pievienojiet mazliet atlikušās marinādes un sautējiet tik ilgi, līdz vistas gaļa būs gatava. Ik pa laikam pielejiet klāt marinādi, lai tā nepaliek par sausu.
Avots: fithacker.ru
Izlasi arī
Tevi noteikti interesēs
Ko darīt, lai nepiepildītos slikts sapnis – šīs metodes noteikti palīdzēs- Apturi kondensātu uz logiem ar vienu vienkāršu paņēmienu, kas palīdz saglabāt siltumu mājās
- Salāti “Sarkanais dimants” – vienkāršs, bet izsmalcināts garšas baudījums katram galdam
- 8 mājsaimniecības problēmas, kuras var atrisināt ar cieti
- Kartupeļu biezenis kļūst uzreiz garšīgāks, ja tam pievieno vienu neparastu sastāvdaļu
- Tests: Izvēlieties Faberžē olu, un mēs jums pateiksim, kas jūs sagaida 2026. gadā
