Zemu kaloriju ābolu sacepums

Pagatavošana:

Vājpiena biezpienu sakuliet blenderī, pievienojiet tam klāt kefīru un olas, pēcāk atkal visu sakuļot. Ābolus nomizojiet, sagrieziet mazos gabaliņos un pievienojiet klāt biezpiena mīklai. Iegūto masu klājiet cepamajā formā, kas iepriekš ieziesta ar sviestu. Lieciet sacepumu cepeškrāsnī un cepiet 180 grādu temperatūrā vismaz 30 minūtes. Tas arī viss! Varat pēc tam visam pāri pārkaisīt arī kanēli.

Labu apetīti!

Avots: fithacker.ru