Ābolu smūtijs
Ievieto blenderī:
1 tasīte grieķu jogurta;
1 ābols, sagriezts gabaliņos;
1 ēdamkarote medus;
1/2 tasīte mandeļu;
kanēlis;
puslitrs piena.
Visu samal kopā un izbaudi!
Āboli ir labs produkts, ko izmēģināt, ja vēlies uzlabot metabolismu. Tie palīdz detoksicēt organismu, kā arī piedod enerģiju. Tajos ir arī augsts piktīna daudzums, āboli palīdz stiprināt muskuļus un sadedzina taukus.
Avots: shareably.com