Vērtīgi padomi, kāpēc tavā dzīvē būtu jābūt kokosriekstu eļļai

Palielina enerģiju

Kokosriekstu eļļa organismā netiek uzkrāta kā tauki. Tā vietā tā tiek transportēta taisnā ceļā uz aknām, kur tā ātri tiek pārvērsta enerģijā.

Ja no rīta uzņemsi aptuveni divas ēdamkarotes kokosriekstu eļļas, tā par 5% palielinās tavu enerģijas līmeni 24 stundu periodā.

Cīnās ar infekcijām 

Šī kokosriekstu eļļas īpašība it īpaši noderēs šādā laikā

Normalizē smadzeņu darbību

It īpaši labi tā iedarbojas uz epilepsijas un alcheimera slimniekiem. 

Samazina izsalkumu

Kā arī palīdzēs atteikties no nevajadzīgas našķošanās. 

Palīdz zaudēt svaru

Ja ikdienā lietosi kokosriekstu eļļu, tā pavisam noteikti palīdzēs samazināt svaru. Palīdz arī tā eļļas īpašība, ka tā palielina enerģiju, kā rezultātā tev būs lielāka motivācija nodarboties ar sportu. 

Tomēr vienmēr atceries, ka kokosriekstu eļļā ir daudz kaloriju, tādēļ samazini tās patērēšanas daudzumu līdz 1 – 2 ēdamkarotēm dienā!

Avots: www.naturallivingideas.com